설맹

설맹은 서울아산병원 질환백과에 따르면 설원 위에 반사되는 자외선과 적외선 빛에 장시간 노출되었을 때 망막이 손상되어 시력 장애를 일으키는 현상이에요. 겨울에 스키장에 가거나 눈이 많이 내린 산을 오를 때 많이 생겨요. 태양의 자외선이 설원에 반사되어 눈의 수정체를 자극하여 발생해요. 대개 자외선을 쬔 후 수 시간 뒤에 증상이 나타나고, 가벼운 경우에는 눈이 부시고 아파서 눈물이 나오며 눈을 뜨기 어려운 증상을 보여요. 각막 표면에 혼탁이 생길 때도 있어요. 많은 사람이 일시적으로 설맹이 되었다가 저절로 회복되는 것을 경험하는데, 이는 각막에 염증이 생겼다가 없어졌기 때문이에요. 자외선에 일시적으로 노출되면 각막에 흡수되어 망막으로 보내지지 않아요. 눈 덮인 산이나 스키장에서는 직사광선이나 눈에서 반사되는 빛을 되도록 피하고, 선글라스나 고글을 착용하도록 해요. 부득이하게 보호장비를 갖추지 못했을 때는 녹지대와 눈 지대를 번갈아서 보는 방법이 있어요.