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수면퇴행 - 건강·발달 육아위키

잘 자던 아기가 갑자기 자주 깨거나, 낮잠을 거부하거나, 잠들기 어려워하는 현상을 말한다. 주로 생후 4개월, 8개월, 12개월, 18개월, 24개월 전후에 나타난다. 뇌 발달이 급격히 이루어지는 시기, 이앓이, 분리불안 등이 원인이 되며, 보통 2~6주 정도 지속된 후 다시 원래 패턴으로 돌아온다.

✍️ 예문

  • 4개월 수면퇴행이 왔는지 밤에 1시간마다 깨요.
  • 수면퇴행 시기가 지나면 다시 잘 자니까 힘내세요.

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수면퇴행와 함께 보면 좋은 용어

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소아 변비 관리

주 2회 이하 배변하거나 단단하고 큰 변을 힘들게 보는 상태가 2개월 이상 지속될 때 기능성 변비로 진단한다. 영유아기에는 이유식 전환기, 배변훈련 시작기, 어린이집 입소 시기에 흔히 발생한다. 수분과 식이섬유 섭취를 늘리고, 배변 습관을 규칙적으로 만드는 것이 중요하다. 심한 경우 소아과에서 변비약(락툴로스, 폴리에틸렌글리콜 등)을 처방받아 장기간 사용하기도 하며, 변을 참는 악순환이 생기지 않도록 조기에 관리하는 것이 핵심이다.

태열

생후 2~4개월에 아기의 볼, 이마, 귀 뒤쪽 등에 나타나는 붉은 발진과 피부 건조 증상을 말한다. 피부가 까칠까칠해지고 가려워하는 것이 특징이다. 태내에서 받은열이 빠져나오는 과정이라는 한의학적 해석에서 이름이 유래했다. 대부분 생후 6개월 전후로 호전되지만, 아토피 피부염으로 이어지는 경우도 있어 관리가 필요하다.

코흡입기

아기의 코에 낀 콧물을 빼주기 위한 기구이다. 영어로는 'nasal aspirator'라 한다. 아기는 스스로 코를 풀지 못하기 때문에 코막힘이 심할 때 사용한다. 전동식과 수동식(입으로 빨아 흡입하는 방식)이 있으며, 코에 식염수를 먼저 넣어주면 콧물이 더 잘 빠진다.

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