식사 텀

식사 텀은 아이가 밥, 간식, 우유 등 음식을 섭취하는 시간과 다음 섭취 시간 사이의 간격을 말해요. 이 간격은 영유아의 소화기관 발달 정도와 성장 단계에 따라 달라질 수 있다고 알려져 있어요. 예를 들어, 신생아나 영아는 소화 능력이 미숙하여 짧은 식사 텀을 가지는 경우가 많고, 아이가 성장하면서 점차 식사 텀이 길어지는 경향을 보여요. 식사 텀이 너무 짧으면 아이의 소화에 부담을 줄 수 있고, 반대로 너무 길면 아이가 과도하게 배고픔을 느낄 수 있다고 해요. 아이의 배고픔 신호나 포만감 표현을 살피면서 식사 텀을 조절하는 것은 아이의 규칙적인 식사 패턴을 형성하는 데 영향을 미친다고 해요.