아이 체력

아이 체력은 아이가 몸을 쓰는 힘을 이르는 말이에요. 세계보건기구(WHO)는 3~4세 아동에게 하루 최소 180분 신체 활동을 권고해요. 이 중 60분 이상은 중강도 또는 고강도 신체 활동으로 채우도록 안내해요. 누리과정은 「신체활동 즐기기」 영역에서 유아가 실내외에서 신체활동을 즐기고 건강하게 생활하는 것을 목표로 해요. 또한 유아가 흥미와 관심에 따라 놀이에 자유롭게 참여하고 다양한 놀이와 활동을 경험하도록 실내외 환경을 구성하도록 안내하고 있어요.
✍️ 예문
- 우리 아이는 체력이 좋아서 하루 종일 뛰어다녀요.
- 아이 체력을 키우려고 주말마다 공원에 가요.
- 오늘은 아이 체력 소모가 많아서 일찍 잠들었어요.

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 법
육아 용어 검색하기
아이 체력과 함께 보면 좋은 용어
아이 체력과 함께 보면 좋은 용어
교육 용어 더 찾아보기
부모자녀 놀이지도
부모자녀 놀이지도는 부모가 자녀의 발달을 돕기 위해 놀이를 활용하여 상호작용하는 방법을 배우고 실천하는 교육 활동이에요. 육아종합지원센터와 같은 기관에서는 놀이지도사가 영유아의 전인적 발달을 돕기 위해 양육자와 자녀가 함께 참여하는 놀이 프로그램을 운영하고 있어요. 이러한 프로그램은 부모가 놀이의 중요성을 인식하고 자녀의 기질에 맞는 놀이 지원 방법을 습득하도록 돕고, 부모의 놀이 관련 역량을 강화하여 즐거운 놀이를 통해 영유아의 발달을 지원하는 것을 목표로 해요. 부모자녀 놀이지도는 부모-자녀 간 긍정적인 관계 형성을 돕고, 영유아가 가족에 대한 소속감과 유대감을 느끼도록 지원하며, 놀이를 통한 배움을 이루어가도록 돕는 역할을 해요. 교육부와 같은 기관에서는 영유아기 자녀의 부모를 위한 놀이지원자료와 부모교육자료를 제공하고 있어요.
도반
도반(道伴)은 본래 불교에서 함께 불도(佛道)를 수행하는 벗을 의미하는 용어예요. 깨달음을 목적으로 같은 길을 가는 동지를 가리키며, 수행에 있어 스승이나 도량과 함께 중요한 요소로 여겨져 왔어요. 오늘날에는 이러한 종교적인 의미를 넘어, 인생의 길에서 서로 배우고 지탱해 주는 동반자를 뜻하는 말로도 널리 사용돼요. 특히 삶의 방향과 가치, 신념을 함께 나누는 깊은 친구나 동료를 지칭할 때 쓰여요. 단순한 친구 관계를 넘어 공동의 목적을 추구하고 함께 실천하는 관계를 강조하는 표현으로 이해할 수 있어요. 도반은 함께 성장하고 어려움을 극복하며 서로에게 긍정적인 영향을 주는 관계를 나타내요.
빙모상
빙모상(聘母喪)은 사위가 아내의 어머니, 즉 장모의 돌아가심을 높여 이르는 말이에요. 여기서 '빙(聘)'은 '장가들다' 또는 '아내를 맞다'는 의미를 담고 있어 혼인으로 맺어진 관계를 나타내며, '모(母)'는 어머니, '상(喪)'은 사람의 돌아가심이나 초상을 뜻해요. 따라서 빙모상은 남편의 입장에서 아내의 어머니가 돌아가셨을 때 사용하는 격식 있는 표현이에요. 주로 부고나 회사 공지, 신문 부고와 같은 공식적인 문서에서 예의를 갖춰 쓰이며, 일상에서는 '장모상'이라는 표현이 더 흔하게 사용돼요. 본인의 어머니가 돌아가셨을 때는 '모친상'이라고 하는 반면, 빙모상은 아내의 어머니에게 사용한다는 점에서 차이가 있어요.
교육 용어 더 찾아보기
부모자녀 놀이지도
부모자녀 놀이지도는 부모가 자녀의 발달을 돕기 위해 놀이를 활용하여 상호작용하는 방법을 배우고 실천하는 교육 활동이에요. 육아종합지원센터와 같은 기관에서는 놀이지도사가 영유아의 전인적 발달을 돕기 위해 양육자와 자녀가 함께 참여하는 놀이 프로그램을 운영하고 있어요. 이러한 프로그램은 부모가 놀이의 중요성을 인식하고 자녀의 기질에 맞는 놀이 지원 방법을 습득하도록 돕고, 부모의 놀이 관련 역량을 강화하여 즐거운 놀이를 통해 영유아의 발달을 지원하는 것을 목표로 해요. 부모자녀 놀이지도는 부모-자녀 간 긍정적인 관계 형성을 돕고, 영유아가 가족에 대한 소속감과 유대감을 느끼도록 지원하며, 놀이를 통한 배움을 이루어가도록 돕는 역할을 해요. 교육부와 같은 기관에서는 영유아기 자녀의 부모를 위한 놀이지원자료와 부모교육자료를 제공하고 있어요.
도반
도반(道伴)은 본래 불교에서 함께 불도(佛道)를 수행하는 벗을 의미하는 용어예요. 깨달음을 목적으로 같은 길을 가는 동지를 가리키며, 수행에 있어 스승이나 도량과 함께 중요한 요소로 여겨져 왔어요. 오늘날에는 이러한 종교적인 의미를 넘어, 인생의 길에서 서로 배우고 지탱해 주는 동반자를 뜻하는 말로도 널리 사용돼요. 특히 삶의 방향과 가치, 신념을 함께 나누는 깊은 친구나 동료를 지칭할 때 쓰여요. 단순한 친구 관계를 넘어 공동의 목적을 추구하고 함께 실천하는 관계를 강조하는 표현으로 이해할 수 있어요. 도반은 함께 성장하고 어려움을 극복하며 서로에게 긍정적인 영향을 주는 관계를 나타내요.
빙모상
빙모상(聘母喪)은 사위가 아내의 어머니, 즉 장모의 돌아가심을 높여 이르는 말이에요. 여기서 '빙(聘)'은 '장가들다' 또는 '아내를 맞다'는 의미를 담고 있어 혼인으로 맺어진 관계를 나타내며, '모(母)'는 어머니, '상(喪)'은 사람의 돌아가심이나 초상을 뜻해요. 따라서 빙모상은 남편의 입장에서 아내의 어머니가 돌아가셨을 때 사용하는 격식 있는 표현이에요. 주로 부고나 회사 공지, 신문 부고와 같은 공식적인 문서에서 예의를 갖춰 쓰이며, 일상에서는 '장모상'이라는 표현이 더 흔하게 사용돼요. 본인의 어머니가 돌아가셨을 때는 '모친상'이라고 하는 반면, 빙모상은 아내의 어머니에게 사용한다는 점에서 차이가 있어요.
더 궁금한 게 있으세요?
엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터

명절 아이랑 이동하기, 차 안에서 버티는 법
미국소아과학회 기준으로 낮 2~3시간, 밤 4~6시간마다 휴식이 필요해요. 명절 정체를 감안한 출발 시간, 친척 집 안전 점검, 카시트를 잠자리로 쓰면 안 되는 이유를 정리했어요.

서울 광진구 실전육아 교실, 11월 9일 문제행동 훈육 영유아 양육자 교육 광진구보건소
광진구보건소가 11월 9일(월) 오전 9시 30분부터 광진구민 영유아 양육자(만 2세 이상 권장)를 대상으로 문제행동 훈육 실전육아 교실을 열어요. 인원이 찰 때까지 온라인으로 신청받아요.

둘리뮤지엄 주중 4천원! 지하 1층부터 3층까지 층별 후기
둘리뮤지엄 입장료는 주중 4,000원, 주말과 공휴일 5,000원이에요. 지하 1층 상영관부터 3층 놀이 공간, 옥상 미로정원까지 층별로 정리하고 실제 다녀온 육아크루 크루톡 후기 네 편을 담았어요. 월요일 휴관과 오후 5시 입장 마감을 확인하세요.
엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터

명절 아이랑 이동하기, 차 안에서 버티는 법
미국소아과학회 기준으로 낮 2~3시간, 밤 4~6시간마다 휴식이 필요해요. 명절 정체를 감안한 출발 시간, 친척 집 안전 점검, 카시트를 잠자리로 쓰면 안 되는 이유를 정리했어요.

서울 광진구 실전육아 교실, 11월 9일 문제행동 훈육 영유아 양육자 교육 광진구보건소
광진구보건소가 11월 9일(월) 오전 9시 30분부터 광진구민 영유아 양육자(만 2세 이상 권장)를 대상으로 문제행동 훈육 실전육아 교실을 열어요. 인원이 찰 때까지 온라인으로 신청받아요.

둘리뮤지엄 주중 4천원! 지하 1층부터 3층까지 층별 후기
둘리뮤지엄 입장료는 주중 4,000원, 주말과 공휴일 5,000원이에요. 지하 1층 상영관부터 3층 놀이 공간, 옥상 미로정원까지 층별로 정리하고 실제 다녀온 육아크루 크루톡 후기 네 편을 담았어요. 월요일 휴관과 오후 5시 입장 마감을 확인하세요.


