아침 이유식 건너뛰기

아침 이유식 건너뛰기는 아기가 기상 직후 위가 완전히 깨어나지 않아 고형식 섭취에 부담을 느끼거나, 새벽 수유 후 바로 이유식을 먹어 역류나 구토가 발생할 가능성이 있을 때 아침 이유식 섭취를 하지 않는 것을 말해요. 특히 아침 기상 직후에 고형식을 주면 위 내용물과 새로운 음식이 겹쳐 위장에 부담을 줄 수 있어 구토로 이어질 수 있어요. 아침 이유식을 건너뛰는 것은 아기가 어린이집 등에서 오전 간식과 이유식을 충분히 섭취하는 경우 전체 영양 섭취에 큰 문제가 없다고 볼 수 있어요. 이는 기상 직후 아기의 소화기 상태를 고려하여 아침 식사 스케줄을 유연하게 조절하는 한 가지 방법으로 활용돼요.