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영아 안전 수면의 핵심 원칙 세 가지를 영어 A B C 머리글자로 정리한 것이다. A는 Alone(혼자) B는 Back(등을 대고) C는 Crib(아기 침대에서)를 뜻한다. 이불 베개 인형 등 부드러운 물건 없이 딱딱한 매트리스 위에 바로 눕혀 재우는 것이 영아돌연사증후군(SIDS) 예방의 기본이다.

✍️ 예문

  • 안전수면ABC만 기억하세요. 혼자 등 대고 아기침대에서!
  • 안전수면ABC를 지키면 영아돌연사 위험을 크게 줄일 수 있어요.

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성장호르몬

성장호르몬(Growth Hormone, GH)은 뇌하수체 전엽에서 분비되는 펩타이드 호르몬으로, 성장판 연골세포 증식을 자극해 뼈 길이 성장을 촉진한다. 주로 깊은 수면(서파수면) 중에 집중 분비되며, 밤 10시~새벽 2시 분비량이 낮 시간의 2~3배에 달한다. 이 때문에 '아이는 자면서 큰다'는 말이 과학적 근거를 갖는다. 성장호르몬 결핍증(GHD)은 저신장증의 주요 원인이며, 성장 속도가 1년에 4cm 미만이거나 또래 하위 3백분위수 이하이면 소아내분비과에서 검사한다. 유전자 재조합 성장호르몬 주사 치료가 가능하며, 골연령 판정 후 사춘기 전 시작해야 효과적이다. (출처: 대한소아내분비학회)

충동조절장애

충동조절장애(Impulse Control Disorder, ICD)는 자신이나 타인에게 해가 되는 행동을 하려는 충동을 억제하지 못하는 정신질환군이다. DSM-5에서는 간헐적 폭발장애, 병적 도벽, 병적 방화, 적대적 반항장애, 품행장애 등을 포함한다. 아동·청소년에서는 심한 분노 폭발, 물건 파괴, 또래 공격성 등으로 나타나며, 일반적인 '미운 세 살' 수준을 넘는 폭력성과 지속 기간(6개월 이상), 학업·사회생활 지장이 진단 기준이다. ADHD, 자폐스펙트럼, 우울·불안장애와 동반되는 경우가 많다. 조기 발견 시 인지행동치료, 부모 교육, 필요 시 약물 치료를 통해 개선이 가능하다. (출처: DSM-5, 대한소아청소년정신의학회)

신생아황달

출생 후 아기의 피부와 눈 흰자가 노랗게 변하는 증상이다. 적혈구가 분해되면서 생기는 빌리루빈이라는 물질이 아직 미숙한 간에서 충분히 처리되지 못해 발생한다. 대부분 생후 2~5일에 나타나 1~2주 이내에 자연스럽게 사라진다. 수치가 높으면 광선치료(포토테라피)가 필요할 수 있다.

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