알레르기 가이드라인

알레르기 가이드라인은 알레르기 유발 가능성이 있는 식재료를 아이에게 안전하게 도입하고 관찰하는 방법에 대한 지침이에요. 알레르기 반응이 무서워 새로운 식재료 도입을 너무 늦게 시작하기보다는, 안전한 방법으로 천천히 경험을 쌓아가는 것이 중요하다고 알려져 있어요. 새로운 이유식 재료를 도입할 때는 한 번에 한 가지씩 소량으로 시작하고, 오전이나 낮 시간에 시도하여 혹시 모를 반응을 관찰할 수 있도록 권장해요. 첫 시도에서 이상이 없었다고 해도 일부 아이들은 두 번째나 세 번째 노출 시 반응이 나타날 수 있으므로, 며칠 간격으로 2~3번 정도 반복하여 노출해 보는 것이 도움이 될 수 있어요. 다만, 예전처럼 모든 식재료를 무조건 3일씩 기다려야 한다는 것은 최근 가이드라인에서는 필수로 권고되지는 않아요. 오히려 미국소아과학회(AAP)와 국제 알레르기 가이드라인에서는 알레르기 유발 가능성이 높은 식품도 이유식 시기에 적절히 노출하는 것이 도움이 될 수 있다고 이야기하고 있어요.