에이형간염
에이형간염은 A형간염 바이러스 감염으로 발생하는 급성 간염 질환을 뜻해요. 주로 오염된 물이나 음식물 섭취를 통해 전파되는 제2급 법정감염병이에요. 질병관리청 국가건강정보포털에 따르면, 에이형간염은 성인에게는 증상이 심하게 나타날 수 있지만, 6세 미만 어린이는 약 70%가 증상이 없고 황달 증상도 드물게 나타나는 경우가 많다고 해요. 대한소아청소년과학회는 영유아기에 발열, 황달, 식욕부진, 구역 등의 증상을 동반한 간효소 상승 시 에이형간염을 의심해 볼 수 있다고 설명해요. 질병관리청은 A형간염 백신을 12~23개월의 모든 소아에게 국가예방접종으로 권장하며, 1차 접종 후 6~18개월 간격으로 2차 접종을 시행해요.
✍️ 예문
- 아이가 어린이집에 다니기 시작하면서 에이형간염 예방접종 시기를 꼼꼼히 확인했어요.
- 해외여행을 계획하며 혹시 모를 상황에 대비해 에이형간염 관련 정보를 찾아봤어요.
- 질병관리청에서 권장하는 대로 아이의 에이형간염 2차 예방접종을 완료했어요.
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모발 단백질 케어
모발 단백질 케어는 모발의 약 80~90%를 구성하며 탄력과 강도를 담당하는 케라틴 단백질이 손상되거나 부족할 때, 이를 보충하고 모발 건강을 회복시키기 위한 관리 방법을 통틀어 말해요. 모발이 푸석거리거나 쉽게 끊어지고 컬이 잘 유지되지 않는 등 단백질 손실 징후가 보일 때, 외부에서 단백질 성분을 공급하여 모발의 상태를 개선하는 다양한 활동을 지칭해요.
유아 기관지 약할 때
유아 기관지 약할 때는 의학적 진단명은 아니지만, 감기 후에 특정 증상이 반복될 때 엄마들이 자주 사용하는 표현이에요. 이는 영유아 시기에 감염 후 일시적으로 기도가 예민해지면서 나타나는 천명음(쌕쌕거림)이나 기침이 오래 지속되는 경우, 밤에 기침이 심해지는 등의 증상을 포함해요. 이러한 증상이 반복될 경우 소아청소년과 진료를 통해 정확한 상태를 확인하는 것이 필요하다고 전문가들은 설명해요. 면역력 강화에 도움이 되는 영양소로는 비타민D, 아연, 유산균이 있으며, 기관지 건강에 도움이 되는 식품으로는 배, 도라지, 무, 대추 등이 알려져 있어요.
수유 중 음주
수유 중 음주는 산모가 알코올을 섭취하는 상황을 말해요. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면, 가장 안전한 선택은 술을 마시지 않는 것이지만, 하루 한 잔 정도의 적당한 음주는 아기에게 해롭다고 알려져 있지 않아요. 표준 한 잔은 순수 알코올 14g을 담은 양을 기준으로 하며, 이는 알코올 5% 맥주 약 355ml, 알코올 12% 와인 약 148ml에 해당해요. 수유 중 음주 시 한 잔을 마셨다면 최소 2시간을 기다린 뒤 수유하는 것이 기준이에요. 모유의 알코올 농도는 혈중 알코올 농도와 거의 같으므로, 혈중 농도가 내려가면 모유의 농도도 함께 내려가기 때문이에요. 두 잔을 마셨을 때는 4~5시간, 세 잔을 마셨을 때는 6~8시간을 기다리는 것이 권장돼요. 술을 마신 뒤 모유를 짜서 버린다고 해서 모유의 알코올이 더 빨리 줄어들지는 않아요. 이는 가슴이 불편할 때 그 불편을 덜어주는 목적이지, 알코올을 없애는 방법은 아니에요. 기다리기 어렵다면 술을 마시지 않았을 때 미리 짜 둔 모유를 아기에게 먹이는 방법이 있어요. 과음은 사출 반사를 방해하고 아기의 발달, 성장, 수면 패턴에 영향을 줄 수 있으며, 지속적인 과음은 모유 생산 감소로 이어져 수유 기간이 짧아질 수 있다고 해요.
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