모바일 메뉴 열기
육아위키
건강·발달

엘니뇨

엘니뇨 - 건강·발달 육아위키

엘니뇨는 적도 부근 태평양 바닷물의 온도가 평소보다 높아지는 자연 현상이에요. 먼바다에서 일어나는 일이지만 전 지구의 대기 흐름을 흔들어, 어떤 지역엔 폭우·홍수를, 다른 지역엔 가뭄·폭염·산불을 일으켜요. 특히 수온이 크게 오르면 ‘슈퍼 엘니뇨’로 불러요. 우리나라도 습한 폭염이나 집중호우 같은 이상기후, 나아가 농작물 작황이 나빠져 밥상 물가가 오르는 데까지 영향을 받을 수 있어요. 여름철 날씨와 물가를 이해하는 데 도움이 되는 기후 용어라, 뉴스에 나오면 뜻을 알아두면 좋아요.

✍️ 예문

  • 엘니뇨가 온다는 뉴스에서 엘니뇨가 뭔지 찾아봤어요.
  • 엘니뇨는 적도 태평양 수온이 높아져 전 세계 기후를 흔드는 현상이에요.
  • 엘니뇨는 폭염·집중호우는 물론 밥상 물가에도 영향을 줄 수 있어요.

❓더 궁금하다면? 이 글도 읽어보세요!

육아크루 앱 설치하기

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 앱

QR 코드
alt
육아크루 앱 다운받기

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 법

QR 코드
육아크루 앱 설치하기

육아 용어 검색하기

엘니뇨와 함께 보면 좋은 용어

엘니뇨와 함께 보면 좋은 용어

건강·발달 용어 더 찾아보기

인공 눈물 제한

인공 눈물 제한은 한국 양육 가정에서 통합 「안구 건조증」 표준 점안 가이드다. ① 「대한안과학회」 권장, ② 「하루 6회 이내」 제한(전문의 경고·과다 사용 시 「자연 눈물 분비 저하」), ③ 「무방부제 1회용」·「일반 다회용」 구분, ④ 「양육 엄마」 「수면 부족」·「장시간 스마트폰」·「수유 자세」 안구 건조증 흔함, ⑤ 「영유아」도 알레르기·결막염 시 점안, ⑥ 「만성 시 안과 진료」가 표준이다. 양육 엄마는 대한안과학회·국민건강보험공단·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.

음식 태교

음식 태교는 엄마가 먹는 음식이 아기의 성장과 발달에 직접적인 영향을 준다고 믿고, 임신 중 영양 관리에 신경 써서 아기의 건강과 똑똑한 두뇌 발달을 돕는 활동을 말해요. 임신 기간 동안 균형 잡힌 식단으로 영양을 골고루 섭취하는 것이 중요해요. 예를 들어, 엽산이 풍부한 녹색 채소나 오메가-3가 많은 생선을 꾸준히 먹으면 아기의 신경 발달에 도움이 될 수 있어요. 인스턴트식품이나 과도한 설탕 섭취는 줄이고, 신선하고 건강한 재료로 직접 요리해 먹는 습관을 들이는 게 좋아요. 엄마가 건강하게 먹으면 아기도 건강하게 자랄 수 있다는 마음으로 즐겁게 식단을 관리해 보세요.

베이비마사지

베이비마사지는 부모가 아기의 몸을 부드럽게 만지고 쓰다듬으며 진행하는 피부 접촉 중심의 마사지 활동을 말한다. 신생아와 영유아는 촉각을 통해 안정감을 느끼고 애착을 형성하기 때문에, 베이비마사지는 단순한 신체 자극이 아니라 부모와 아기 간의 정서적 교감을 강화하는 중요한 시간이다. 마사지는 아기의 혈액순환과 소화 기능을 돕고, 수면의 질을 높이며, 성장 발달에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 특히 변비가 있거나 숙면이 어려운 아기에게 도움이 될 수 있다. 생후 2개월 이후부터 시작하는 것이 일반적이며, 아기가 깨어 있고 편안한 상태일 때 따뜻한 방 안에서 진행하는 것이 좋다. 오일을 사용할 경우, 아기 피부에 자극이 없는 천연 제품을 사용하는 것이 안전하다. 부모는 마사지를 통해 아기의 반응을 관찰하고, 눈맞춤과 미소, 목소리로 교감을 나누며 아기의 정서적 안정감을 키울 수 있다.

건강·발달 용어 더 찾아보기

인공 눈물 제한

인공 눈물 제한은 한국 양육 가정에서 통합 「안구 건조증」 표준 점안 가이드다. ① 「대한안과학회」 권장, ② 「하루 6회 이내」 제한(전문의 경고·과다 사용 시 「자연 눈물 분비 저하」), ③ 「무방부제 1회용」·「일반 다회용」 구분, ④ 「양육 엄마」 「수면 부족」·「장시간 스마트폰」·「수유 자세」 안구 건조증 흔함, ⑤ 「영유아」도 알레르기·결막염 시 점안, ⑥ 「만성 시 안과 진료」가 표준이다. 양육 엄마는 대한안과학회·국민건강보험공단·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.

음식 태교

음식 태교는 엄마가 먹는 음식이 아기의 성장과 발달에 직접적인 영향을 준다고 믿고, 임신 중 영양 관리에 신경 써서 아기의 건강과 똑똑한 두뇌 발달을 돕는 활동을 말해요. 임신 기간 동안 균형 잡힌 식단으로 영양을 골고루 섭취하는 것이 중요해요. 예를 들어, 엽산이 풍부한 녹색 채소나 오메가-3가 많은 생선을 꾸준히 먹으면 아기의 신경 발달에 도움이 될 수 있어요. 인스턴트식품이나 과도한 설탕 섭취는 줄이고, 신선하고 건강한 재료로 직접 요리해 먹는 습관을 들이는 게 좋아요. 엄마가 건강하게 먹으면 아기도 건강하게 자랄 수 있다는 마음으로 즐겁게 식단을 관리해 보세요.

베이비마사지

베이비마사지는 부모가 아기의 몸을 부드럽게 만지고 쓰다듬으며 진행하는 피부 접촉 중심의 마사지 활동을 말한다. 신생아와 영유아는 촉각을 통해 안정감을 느끼고 애착을 형성하기 때문에, 베이비마사지는 단순한 신체 자극이 아니라 부모와 아기 간의 정서적 교감을 강화하는 중요한 시간이다. 마사지는 아기의 혈액순환과 소화 기능을 돕고, 수면의 질을 높이며, 성장 발달에도 긍정적인 영향을 줄 수 있다. 특히 변비가 있거나 숙면이 어려운 아기에게 도움이 될 수 있다. 생후 2개월 이후부터 시작하는 것이 일반적이며, 아기가 깨어 있고 편안한 상태일 때 따뜻한 방 안에서 진행하는 것이 좋다. 오일을 사용할 경우, 아기 피부에 자극이 없는 천연 제품을 사용하는 것이 안전하다. 부모는 마사지를 통해 아기의 반응을 관찰하고, 눈맞춤과 미소, 목소리로 교감을 나누며 아기의 정서적 안정감을 키울 수 있다.

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터