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이유식거부

이유식거부 - 음식·영양 육아위키

이유식거부는 아기가 이유식을 입에 넣지 않으려 하거나 뱉어내는 행동으로, 이유식 시작 시기에 매우 흔하게 나타난다. 새로운 질감과 맛에 대한 적응 기간이 필요한 자연스러운 반응이며, 숟가락 자체에 익숙하지 않아 거부하는 경우도 많다. 강제로 먹이면 식사에 대한 부정적 경험이 쌓이므로, 즐거운 분위기에서 소량씩 반복적으로 제공하는 것이 효과적이다. 2주 이상 지속적으로 거부하면 시기를 1~2주 늦춰 다시 시도하거나, 이유식의 농도·온도를 조절해볼 수 있다.

✍️ 예문

  • 이유식 시작했는데 숟가락만 가져가면 입을 꽉 다물어요.
  • 이유식 거부해서 일주일 쉬었다가 다시 시도하니까 먹더라고요.

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갈락토오스혈증

갈락토오스혈증은 유당이 분해되어 생성되는 갈락토오스를 대사하는 효소(GALT, GALK, GALE)가 결핍된 선천성 대사질환이다. 모유와 일반 분유에 포함된 유당을 처리할 수 없어, 진단 즉시 무유당 특수분유(콩분유, 가수분해분유)로 전환해야 한다. 치료하지 않으면 간 손상, 백내장, 지적장애, 패혈증 등 심각한 합병증이 발생할 수 있다. 신생아선별검사(신생아 대사이상 검사)에서 조기 발견이 가능하며, 평생 갈락토오스가 포함된 식품(우유·유제품·일부 가공식품)을 제한하는 식이요법이 필요하다. 유전형은 상염색체 열성으로 한국 발생률은 약 4만 명당 1명이다.

땅콩알레르기

땅콩알레르기는 영유아기에 발생할 수 있는 심각한 식품 알레르기 중 하나로, 소량 섭취로도 아나필락시스 등 중증 반응을 일으킬 수 있다. 과거에는 땅콩을 늦게 도입하는 것이 권장되었으나, 최근 연구(LEAP 연구 등)에 따르면 생후 4~6개월부터 소량씩 조기 도입하는 것이 오히려 알레르기 예방에 효과적이다. 가족력이 있거나 아토피가 심한 아기는 전문의 상담 후 도입 시기를 결정해야 한다. 땅콩버터를 물이나 퓨레에 소량 섞어 묽게 만들어 시도하는 방법이 일반적이다.

단백질보충

단백질은 아기의 근육, 장기, 면역체계 발달에 필수적인 영양소로, 이유식 단계에 따라 적절히 보충해야 한다. 초기이유식에서는 소고기를, 중기부터는 닭고기, 두부, 달걀 노른자, 흰살생선 등을 순차적으로 도입하여 다양한 단백질 공급원을 제공한다. 동물성 단백질과 식물성 단백질을 골고루 섭취하는 것이 아미노산 균형에 좋으며, 월령별 권장 섭취량을 지키는 것이 중요하다. 돌 이후에는 생선, 고기, 콩, 유제품 등을 매 끼니 포함시키는 것이 바람직하다.

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