치아 양치법
치아 양치법은 아이의 구강 건강을 위해 보호자가 아이의 치아와 잇몸을 닦아주는 방법을 말해요. 첫 유치가 나기 시작하면 부드러운 유아용 칫솔이나 실리콘 핑거 칫솔에 쌀알 크기의 불소 치약을 묻혀 치아의 앞면, 뒷면, 씹는 면을 부드럽게 닦아줘요. 보건복지부와 대한소아치과학회는 충치 예방을 위해 첫 유치부터 불소 치약 사용을 권장하며, 아이가 치약을 뱉지 못해도 적정량을 사용하면 괜찮다고 안내해요. 이가 나기 전에는 깨끗한 거즈나 구강 티슈로 잇몸을 닦아주며 구강 관리를 시작할 수 있어요.
✍️ 예문
- 아기 치아 양치법을 찾아보니, 첫 이가 나면 바로 불소 치약을 쌀알만큼 써서 닦아주라고 하네요.
- 우리 아이 치아 양치법은 칫솔 대신 실리콘 핑거 칫솔로 잇몸까지 부드럽게 닦아주는 거예요.
- 밤에 자기 전에 꼭 치아 양치법에 맞춰 꼼꼼하게 닦아줘야 충치 걱정을 덜 수 있어요.
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신생아 기침
신생아 기침은 기도에 들어온 분비물이나 이물질을 몸 밖으로 내보내기 위한 정상적인 보호 반사예요. 신생아는 좁은 비강 구조로 인해 코막힘이 기침으로 이어지기 쉬워요. 신생아 기침은 감기, 호흡기세포융합바이러스(RSV) 감염, 알레르기 반응, 환경적 요인 등으로 발생할 수 있어요. 특히 RSV는 1세 미만 영아의 세기관지염과 폐렴의 가장 흔한 원인으로, 늦가을과 겨울철에 유행해요. 질병관리청에 따르면, RSV 감염 시 신생아는 콧물, 기침, 재채기, 발열, 수유량 감소, 빠른 호흡, 쌕쌕거림 등의 증상을 보일 수 있으며, 미숙아나 아주 어린 영아는 보챔, 쳐짐, 수유량 감소, 숨가쁨, 무호흡 등 비전형적인 증상만 나타날 수도 있어요. 백일해균에 의한 급성 호흡기 감염병인 백일해도 기침을 주요 증상으로 하며, 특히 영아에서 발작적인 기침과 구토, 무호흡 같은 합병증이 발생할 수 있어요.
과일식
과일식은 식사의 주된 구성이 과일인 식사 방식을 말해요. 이는 특정 기간 동안 과일 위주로 식사를 하거나, 하루 중 한 끼를 과일로 대체하는 등 다양한 형태로 실천될 수 있어요. 과일식은 가볍고 소화하기 편하다는 인식을 주어 많은 사람이 선택하는 식단 중 하나예요. 주로 체중 감량을 목적으로 하거나, 몸을 가볍게 하고 싶을 때 선택하는 식단에서 찾아볼 수 있어요. 과일에는 비타민, 미네랄, 섬유질이 풍부하게 들어있지만, 과당이라는 형태의 탄수화물도 상당량 함유하고 있어요. 따라서 과일식은 탄수화물이 없는 식사가 아니며, 섭취하는 과일의 종류와 양에 따라 혈당 수치에 영향을 줄 수 있어요. 과일식만으로 식단을 구성할 경우, 단백질이나 건강한 지방 등 다른 필수 영양소의 섭취가 부족해질 수 있어요. 이러한 이유로 과일식은 다른 영양소 섭취 계획과 함께 고려되는 경우가 많아요.
뇌염 주사
뇌염 주사는 일본뇌염 바이러스에 의한 감염병인 일본뇌염을 예방하기 위한 백신 접종을 가리키는 말이에요. 일본뇌염은 작은빨간집모기에 의해 전파되며, 뇌에 염증을 일으키는 질환이에요. 일본뇌염 예방접종에는 불활성화 백신과 약독화 생백신 두 가지 종류가 있어요. 질병관리청에 따르면 생후 12개월 이상의 모든 소아와 일부 성인이 접종 대상이에요. 소아의 경우 불활성화 백신은 생후 12~23개월에 2회 기초접종 후 11개월 뒤 3차 접종, 만 6세와 12세에 추가접종하며, 약독화 생백신은 생후 12~23개월에 1회 접종 후 12개월 뒤 2차 접종해요.
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