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트라우마 식사 거부

트라우마 식사 거부 - 건강·발달 육아위키

트라우마 식사 거부는 아기가 아팠던 경험으로 인해 음식에 대한 심리적 거부감을 보이는 현상이에요. 특히 고열, 감기, 장염 등으로 인해 몸이 아프거나 약을 억지로 먹고 토했던 불쾌한 기억이 음식과 연결되면서 발생해요. 아기가 아플 때는 몸의 회복에 에너지를 집중하기 위해 소화 기능이 일시적으로 저하되거나, 미뢰(맛을 느끼는 세포)가 둔해져 음식 맛을 다르게 인지할 수 있어요. 이러한 신체적 변화와 더불어, 아팠던 경험이 음식과 연결되어 심리적인 거부 반응으로 이어지는 것이 트라우마 식사 거부의 주요 원인으로 설명돼요. 이는 단순한 편식이 아니라, 아기의 몸과 마음이 보내는 회복 신호의 일종으로 이해할 수 있어요. 특히 생후 8개월에서 2세 무렵은 감정과 기억이 급격히 발달하는 시기이므로, 아팠던 기억이 음식에 대한 부정적인 연상으로 남기 쉬워요.

✍️ 예문

  • 아이가 장염으로 고생한 뒤로 이유식만 보면 고개를 돌리는데, 아마도 아팠을 때의 기억 때문에 트라우마 식사 거부가 생긴 것 같아요.
  • 열이 심하게 나고 약을 먹다 토한 경험이 있는 아기가 며칠째 밥을 거부해서 혹시 트라우마 식사 거부일까 걱정돼요.
  • 아기가 아프고 나서 이유식 그릇만 봐도 울음을 터뜨리는 모습을 보니, 아팠던 기억이 음식과 연결된 트라우마 식사 거부인 것 같아 마음이 아파요.

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