트림

트림은 아기가 수유 중 삼킨 공기를 입 밖으로 내보내는 행위예요. 영국 국민보건서비스(NHS)에 따르면, 아기가 트림을 통해 불편함을 해소하는 데 도움을 받을 수 있어요. 트림을 시키는 시기에 대한 엄격한 규칙은 없으며, 아기가 수유 중 불편해 보이면 잠시 쉬어 트림을 시키는 방식이 일반적이에요. 아기가 편안해 보이면 수유 후에 트림을 시킬 수 있어요. 아기는 스스로 트림이 필요한 신호를 보내는 것이 특징이에요. 아기 트림 시키는 방법은 아기의 머리와 목을 지지하고, 배와 등을 곧게 편 상태에서 부드럽게 등을 문지르거나 토닥이는 것을 핵심으로 해요. 몇 분 정도면 충분하며, 너무 오래 할 필요는 없어요. 주요 자세로는 아기를 어깨에 기대어 안는 방식, 무릎에 앉히는 방식, 무릎에 엎드리게 눕히는 방식 등이 있어요. 트림 중 아기가 소량의 우유를 게워내는 것은 정상적인 현상으로 알려져 있어요.