
월령별 권장 수면 시간과 아기 수면 부족/과다 수면의 신호
영유아에게 수면은 너무나도 중요합니다. 아기에게 단순한 ‘잠’이 아니라 성장·두뇌 발달·정서 안정을 좌우하는 중요한 과정이에요. 연령별 수면 시간 가이드, 수면 부족·과다 신호를 정리했어요.
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