
엽산은 임신 준비 때부터! 예비엄마, 임산부를 위한 엽산과 철분 섭취 가이드 - 권장량·음식·보충제
엽산과 철분은 임신 준비·초기 예비맘에게 꼭 필요한 영양소입니다. 권장 섭취량, 복용 시기, 섭취 방법, 음식으로 채우는 법까지 알아봐요!
육아크루는 같은 동네에 사는 엄마들이 육아 친구를 만들고, 자유모임과 정보 공유를 할 수 있는 지역 기반 육아 커뮤니티 서비스입니다.
서울·경기·부산 등 지역별 육아 정보와 모임을 한눈에 확인할 수 있으며, 크루레터, 오픈 요청 기능을 통해 안전한 소통 환경을 제공합니다.
엄마들의 동네 육아친구 찾기

스마트폰 카메라로 QR코드를 스캔하고, <육아크루> 앱을 다운로드 받으세요!
우리 동네에서 육아친구를 찾아요!
우리 동네 엄마 소모임: 엄마도 아이도 친구를 만나요~

엽산과 철분은 임신 준비·초기 예비맘에게 꼭 필요한 영양소입니다. 권장 섭취량, 복용 시기, 섭취 방법, 음식으로 채우는 법까지 알아봐요!

냉장고 안에 있던 채소들을 활용한 맛있는 샐러드 레시피! 냉장고에서 쉽게 찾을 수 있는 재료들을 활용해서 쉽지만, 맛있고, 영양가 높은 샐러드 레시피를 소개해요.

산후 다이어트, 이렇게 하면 건강하고 행복하게 할 수 있어요! 아내를 위해 직접 논문을 연구한 육아대디가 정리한 과학적 산후 다이어트 정보!
엄마가 전해주는 육아의 모든 것

엽산과 철분은 임신 준비·초기 예비맘에게 꼭 필요한 영양소입니다. 권장 섭취량, 복용 시기, 섭취 방법, 음식으로 채우는 법까지 알아봐요!

냉장고 안에 있던 채소들을 활용한 맛있는 샐러드 레시피! 냉장고에서 쉽게 찾을 수 있는 재료들을 활용해서 쉽지만, 맛있고, 영양가 높은 샐러드 레시피를 소개해요.

산후 다이어트, 이렇게 하면 건강하고 행복하게 할 수 있어요! 아내를 위해 직접 논문을 연구한 육아대디가 정리한 과학적 산후 다이어트 정보!