2살 걸음마, 자주 넘어지고 까치발 안짱걸음일 때 괜찮은 범위

2살 걸음마, 언제까지 걸으면 되나요

WHO가 여러 나라 건강한 아이를 추적한 조사에서 혼자 걷기를 해낸 시기는 8.2개월부터 17.6개월까지였어요. 이 범위가 9개월 넘게 벌어져 있어서 첫걸음이 늦은 아이도 흔해요.

CDC는 15개월에 혼자 몇 걸음, 18개월에 붙잡지 않고 걷기를 이정표로 봐요. 18개월이 지나도 혼자 걷지 못한다면 기다리지 말고 상담하세요.

두 돌 무렵 걸음은 이렇게 달라져요

CDC가 2세까지 대부분의 아이가 한다고 보는 움직임이에요.

• 공을 차요
• 뛰어요
• 기어오르지 않고 계단 몇 칸을 걸어서 올라가요(도움을 받아도 괜찮아요)
• 숟가락으로 먹어요

30개월에는 두 발을 모아 제자리에서 뛰어오르는 모습이 이정표로 더해져요. 두 돌 대근육 발달은 두 돌 달리기와 점프! 24개월 대근육 발달 체크에서 더 자세히 볼 수 있어요.

자주 넘어지는 2살, 흔한 모습이에요

NHS는 처음 걷기 시작한 아이가 균형을 잡으려고 두 발을 벌리고 팔을 들고 걷는 것이 정상이라고 설명해요. 걷기를 익힌 지 몇 달 되지 않은 2살은 방향을 바꾸거나 뛸 때 자주 넘어져요.

넘어지는 횟수가 점점 줄고 뛰기, 계단 오르기 같은 새 움직임이 늘고 있다면 자라는 과정이에요. 반대로 걸을 수 있던 아이가 다시 걷지 않으려 하는 것처럼 하던 움직임이 줄었다면 상담하세요.

O자 다리, 안짱걸음, 까치발, 평발이 좋아지는 나이

NHS가 설명하는 아이 다리와 발 모양의 정상 범위예요. 대부분 치료 없이 자라면서 저절로 바뀌어요.

• O자 다리 18개월 전에는 서 있을 때 무릎과 발목 사이가 조금 벌어지는 것이 아주 흔해요
• X자 다리 무릎이 붙고 발목 사이가 벌어지는 모양으로, 보통 7세까지 저절로 좋아져요
• 안짱걸음 발끝이 안으로 모이는 모양으로, 보통 8세 무렵까지 좋아지고 대개 치료가 필요 없어요
• 팔자걸음 발끝이 밖으로 벌어지는 모양으로, 보통 4세 무렵 좋아져요
• 까치발 걷기 3세 이하 아이에게 흔해요
• 평발 발끝으로 섰을 때 발바닥 아치가 생기면 대개 치료가 필요 없고, 보통 6세까지 좋아져요

안짱걸음은 안짱걸음 원인과 교정, 교정기·깔창을 권하지 않는 이유, 까치발은 Q. 가끔 까치발로 걷는데 그냥 둬도 되겠죠?에 따로 정리해 두었어요.

이럴 땐 상담하세요

• 18개월이 지나도 붙잡지 않고 걷지 못할 때
• 다리를 아파하거나 다리 모양이 점점 심해질 때
• 걸을 수 있던 아이가 다시 걷지 않으려 할 때

NHS는 아이 발 문제 대부분이 저절로 좋아지지만 걱정되면 의사와 상담하라고 권해요. 영유아 건강검진 4차(18~24개월)와 5차(30~36개월)에서 걸음 모양을 함께 이야기해도 좋아요.

2살 걸음마 자주 묻는 질문

2살 아기 걸음마인데 아직 뒤뚱거려요.

두 돌 무렵에는 발을 넓게 벌리고 뒤뚱거리며 걷는 경우가 흔해요. 뛰기와 공 차기 같은 새 움직임이 늘고 있다면 자라는 과정이에요.

걸음마 보조기나 교정 신발이 필요할까요?

NHS는 안짱걸음이나 평발 대부분이 치료 없이 좋아진다고 설명해요. 신발은 발에 맞고 가벼운 것을 고르면 돼요. 고르는 법은 아기 걸음마 신발 사이즈, 첫걸음마 신발 고르는 법과 시기별 기준에 있어요.

계단을 아직 못 올라가요.

CDC 2세 이정표는 도움을 받아서라도 계단 몇 칸을 걸어 오르는 수준이에요. 손을 잡아 주며 연습하고, 다른 움직임도 함께 늦다면 상담하세요.