가슴팩

가슴팩은 출산 후 수유 중 가슴 울혈, 유선염, 젖몸살, 유관 막힘 증상을 완화하기 위해 가슴에 적용하는 온·냉 팩이다. 온찜질은 수유 전 사용하여 유관을 확장시키고 모유 흐름을 원활하게 하며, 냉찜질은 수유 후 부기와 통증 완화에 효과적이다. 전용 제품(양배추잎형, 젤팩형)은 가슴 모양에 맞게 설계되어 브라 안에 넣어 사용할 수 있다. 전통적으로 양배추잎을 차갑게 해서 가슴에 붙이는 민간요법도 유선염 완화에 효과가 있다는 연구가 있다. 유선염(발열, 붉음, 통증)이 48시간 이상 지속되면 항생제 치료가 필요하므로 산부인과 진료를 받아야 한다. (출처: 국제수유상담가협회)