맑은 국물

맑은 국물은 건더기가 많지 않고 투명하게 끓여낸 국을 말해요. 특히 아이가 감기에 걸려 식욕이 저하되고 미각이 둔해졌을 때, 코막힘이나 인후통으로 음식을 삼키기 어려울 때 수분을 보충하고 영양을 공급하는 데 사용해요. 맑은 국물은 부드럽고 소화하기 쉬운 형태로, 아픈 아이의 몸이 회복하는 단계에서 부담 없이 섭취할 수 있는 음식 중 하나예요. 물을 많이 넣고 푹 끓여 제공하며, 두부를 잘게 으깨서 넣으면 좋은 단백질 공급원이 될 수 있어요. 감기나 수족구 같은 감염병으로 인해 식사를 거부하는 상황에서 탈수를 예방하고 아이가 먹을 수 있는 음식을 우선 제공할 때 중요한 역할을 해요.