면역력
면역력(immunity)은 병원체(세균, 바이러스, 기생충)로부터 신체를 보호하는 생체 방어 능력이다. 선천면역(비특이적, 즉각 반응)과 적응면역(특이적, 기억 형성)으로 나뉜다. 영유아는 모체로부터 받은 수동면역 항체(IgG)가 생후 6개월경 소멸하고 자체 면역계가 발달하는 시기라 감염에 취약하다. 면역력 강화를 위해서는 모유수유(IgA 공급), 균형 잡힌 영양(단백질·비타민A·C·D·아연), 충분한 수면(8~12시간), 적절한 운동, 예방접종이 핵심이다. 보충제보다 식이를 통한 영양 섭취가 우선이다. 잦은 감염(연 8회 이상 세균성), 잘 낫지 않는 상처, 성장 부진이 있으면 면역결핍 검사가 필요하다. (출처: 대한소아감염학회, WHO)
✍️ 예문
- 감기에 자주 걸려서 아이 면역력에 신경 쓰고 있어요.
- 면역력 높이려고 규칙적인 수면과 식단을 유지 중이에요.
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말초청각기관
말초청각기관(peripheral auditory organ)은 중추신경계로 들어가기 전 단계인 외이·중이·내이로 구성된 청각 기관이다. 소리의 물리적 진동을 기계적·전기적 신호로 변환하여 청신경을 통해 뇌간에 전달한다. 외이(귀바퀴, 외이도)가 소리를 모으고, 중이(고막, 이소골 3개)가 진동을 증폭시키며, 내이(와우관의 코르티 기관)가 유모세포를 통해 전기 신호로 변환한다. 영유아의 말초청각기관은 출생 시 대부분 완성되어 있으나, 중이 구조상 영유아는 중이염에 취약하다. 선천성 난청은 신생아 1,000명당 1~3명 발생하며, 생후 1개월 내 청력선별검사(AABR, OAE)로 조기 발견이 가능하다. (출처: 대한이비인후과학회)
쿨매트
쿨매트는 여름철 영유아의 체온 상승을 방지하고 땀띠를 예방하기 위해 사용하는 냉감 소재 매트이다. 크게 젤 타입(냉감 젤 충전), 메시 타입(통기성 메시 원단), 냉감 원단 타입(자연 냉감 섬유)으로 나뉜다. 아기는 성인보다 체온 조절 기능이 미숙하고 땀샘 밀도가 높아 여름철 열사병과 땀띠에 취약하다. 유모차, 카시트, 낮잠용 매트 등 다양한 장소에 사용 가능하며, KC 안전인증과 PVC-free 소재 여부를 확인하는 것이 중요하다. 젤 타입은 너무 차가워 체온 저하 우려가 있어 생후 6개월 미만에는 메시 타입을 권장한다.
육아번아웃
육아에 몰입한 부모가 지속적 스트레스·피로·소진으로 정서적·신체적 에너지가 고갈된 상태를 말한다. 학계에서는 "페어런팅 번아웃(Parental Burnout)"이라 하며, 벨기에 심리학자 이자벨 로스캄(Isabelle Roskam)과 모이라 미콜라이차크(Moïra Mikolajczak)의 연구(Parental Burnout Assessment, 2018)를 통해 체계화되었다. 주요 증상은 ① 육아에 대한 극심한 피로, ② 자녀와의 정서적 거리감, ③ 양육자 역할에 대한 효능감 상실, ④ 이전 자신과 현재 자신의 간극 자각이다. WHO가 ICD-11(2019)에 공식 등재한 "번아웃 증후군"은 직업 관련 현상(occupational phenomenon)에 한정되며, 육아 번아웃은 아직 WHO 공식 질환명으로 등재되어 있지는 않다. 한국 커뮤니티에서는 "육아번아웃"이 더 자주 쓰인다. 예방·관리법으로 휴식 확보, 사회적 지지 활용, 전문 상담, 자녀와의 짧고 질 높은 시간 등이 권장된다. (출처: Roskam & Mikolajczak 2018, 대한소아청소년정신의학회)
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