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물놀이 안전사고

물놀이 안전사고 - 건강·발달 육아위키

행정안전부와 소방청, 보건복지부 공식 발표에 따르면 매년 5~9월 여름철에 집중 발생하는 영유아·아동 발달 단계별 익수·찰과상·일사병·하임리히 응급 등 물놀이 관련 사고 유형과 예방 원칙이다. 한국소비자원 위해정보에 따르면 영유아 익수 사고의 70% 이상이 보호자 옆에서 단 1~2분 사이에 발생하며, 깊이 5cm 이하의 욕조·풀에서도 익수가 가능하다. 핵심 예방 수칙은 ① 1대 1 보호자 시선 유지 ② 어린이용 구명조끼 착용 ③ 미끄럼 방지 신발 ④ 체온 30분마다 점검 ⑤ 익수 시 즉시 119 신고 후 심폐소생술이다. 한국소비자원 어린이 안전포털과 행정안전부 안전디딤돌 앱에서 사고 통계와 행동요령을 확인할 수 있다.

✍️ 예문

  • 여름 휴가 가기 전 안전디딤돌 앱에서 어린이 물놀이 행동요령 부부가 함께 봐요.
  • 5cm 깊이도 위험하다고 해서 욕조에 한 번도 혼자 두지 않고 옆에 있어요.
  • 구명조끼 사이즈 작아진 거 발견하고 새것으로 바꿔 입혔어요.

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맘카드

맘카드는 보건복지부에서 2015년부터 발급하는 '국민행복카드'를 부르는 친숙한 이름이에요. 임신과 출산 진료비를 지원받는 등 다양한 국가 바우처를 이 카드 하나로 편리하게 이용할 수 있답니다. 임신이 확인된 건강보험 가입자나 피부양자라면 산부인과에서 임신확인서를 받아 국민건강보험공단 지사, 카드사 영업점, 또는 복지로, 정부24 온라인을 통해 신청할 수 있어요. 카드 수령일부터 분만예정일 이후 2년까지 전국 요양기관에서 임신·출산 관련 진료비 본인부담금을 결제할 때 사용할 수 있고요. 임신 1회당 100만원(다태아는 140만원)이 지원되며, 분만 취약지 임산부에게는 20만원이 추가로 지급되니 꼭 챙겨서 경제적 부담을 덜어보세요!

아기 안기 업기

아기 안기·업기는 아기와 보호자 사이에 깊은 정서적 유대감을 만들고, 아기에게 안정감을 주는 아주 중요한 스킨십이에요. 특히 태어난 지 얼마 안 된 신생아(0~3개월)는 아직 목을 스스로 가누지 못하기 때문에, 아기를 안을 때는 항상 아기의 머리와 목을 손으로 단단히 받쳐주어야 해요. 이렇게 안아주면 아기가 안전하게 느껴요. 또한, 아기를 엄마나 아빠의 심장 가까이에 두면 아기가 부모의 심장 소리를 듣고 더욱 편안함과 안정감을 느낄 수 있답니다. 아기를 안고 업는 것은 아기의 건강한 발달뿐만 아니라 부모와의 애착 형성에 큰 도움이 되니, 매일 사랑을 담아 안아주고 업어주는 시간을 가져보세요.

산후 영양 섭취

산후 영양 섭취는 출산으로 지친 엄마의 신체 회복을 돕고, 모유 수유를 통해 아기에게 건강한 영양을 공급하기 위해 꼭 필요한 식생활 관리예요. 특히 모유 수유 중에는 평소보다 더 많은 칼로리와 단백질, 칼슘, 철분, 비타민 등의 영양소가 필요해요. 엄마와 아기 모두를 위해 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요하답니다. 미역국처럼 전통적으로 산후 회복에 좋다고 알려진 음식 외에도, 다양한 채소와 과일, 통곡물, 단백질 식품을 골고루 섭취하는 것이 좋아요. 또한, 충분한 수분 섭취는 모유량을 유지하고 변비를 예방하는 데 도움이 돼요. 바쁜 육아 중에도 끼니를 거르지 않고, 가족의 도움을 받아 건강한 간편식을 준비하는 것도 좋은 방법이에요.

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