산후요실금
출산 후 기침, 재채기, 웃음, 달리기 등 복압이 올라가는 상황에서 소변이 자신도 모르게 새는 증상을 말한다. 분만 과정에서 골반저근과 요도 괄약근이 손상되거나 약해져서 발생하며, 자연분만, 거대아 출산, 다산, 난산 등이 위험 요인이다. 산모의 약 30~50%가 출산 후 일시적으로 경험하며, 대부분 산후 6개월~1년 내에 개선된다. 케겔운동(골반저근운동)이 가장 효과적인 치료이자 예방법이며, 심한 경우 바이오피드백 치료나 수술을 고려할 수 있다.
✍️ 예문
- 출산 후 재채기만 해도 소변이 새서 당황스러웠어요. 산후요실금이래요.
- 산후요실금에는 케겔운동이 제일 좋다고 해서 매일 하고 있어요.

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황체
황체는 배란 후 난소에서 난포가 변해 형성되는 조직으로, 임신 초기 유지에 중요한 역할을 한다. 황체는 프로게스테론을 분비해 자궁 내막을 두껍게 유지하고, 수정란이 착상할 수 있는 환경을 만든다. 임신이 이루어지면 황체는 초기에 태아와 태반이 안정적으로 성장할 수 있도록 호르몬을 분비하며, 이후에는 태반이 그 기능을 이어받는다.
손목골 증후군
손목골 증후군(손목터널증후군)은 손목을 지나는 정중신경이 압박되어 손 저림이나 통증이 발생하는 질환이다. 아기를 자주 안거나 수유 중 손목을 무리하게 사용할 때 발생하기 쉬워, 산후 엄마들에게 흔하다.
임신오조
일반적인 입덧을 넘어 극심한 구역질과 구토가 지속되어 체중 감소와 탈수를 초래하는 상태이다. 영어로는 'Hyperemesis Gravidarum'이라 한다. 일반 입덧은 임신 12~16주에 호전되지만 임신오조는 임신 전 기간에 걸쳐 지속될 수 있다. 심한 경우 입원하여 수액 치료와 항구토제 투여가 필요하다.
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