쌀 미음

쌀 미음은 초기 이유식 단계에서 아기에게 처음으로 주는 묽은 형태의 쌀죽을 의미해요. 한자어 '미음(米飮)' 자체가 '마시는 쌀'이라는 뜻을 가지고 있어 '쌀 미음'은 겹말이지만 한국 육아 커뮤니티에서 흔히 사용돼요. 쌀을 물에 충분히 불려 곱게 갈거나 쌀가루를 물에 풀어 푹 끓인 후 체에 걸러 만들며, 죽보다 훨씬 묽은 농도가 특징이에요. 이는 소화 부담이 적고 알레르기 유발 가능성이 낮아 생후 4~6개월경 아기의 첫 고형식으로 적합하다고 알려져 있어요. 국립국어원과 두산백과사전, 표준국어대사전에서는 '미음'을 입쌀이나 좁쌀에 물을 붓고 푹 끓여 체에 거른 걸쭉한 음식으로 환자나 어린아이들이 먹는다고 정의하고 있어요. 보건복지부와 한국건강증진개발원의 안내서에 따르면 첫 이유식은 쌀 미음부터 한 수저씩 시작하는 것이 권장돼요.