아이 변비

아이 변비는 아이가 변을 보는 데 어려움을 느끼거나, 변이 딱딱하고 배변 시 아파하는 증상을 말해요. 보통 며칠에 한 번 변을 보거나, 변이 너무 굵고 딱딱해서 힘들어한다면 변비를 의심해 볼 수 있어요. 소아 변비의 대부분은 특별한 질병 없이 발생하는 기능성 변비라고 하는데요, 이는 식습관이나 생활 습관과 관련이 깊어요. 섬유질이 풍부한 음식과 충분한 수분 섭취는 물론, 규칙적인 배변 습관을 들이고 활동량을 늘려주는 것이 중요해요. 아이가 변을 참지 않도록 편안한 배변 환경을 만들어주는 것도 도움이 되고요. 만약 변비가 심해지거나, 복통, 혈변 등의 다른 증상이 동반된다면 꼭 소아과 전문의와 상담해 보는 것이 좋아요.