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유당불내증

유당불내증 - 건강·발달 육아위키

우유에 포함된 유당(락토스)을 분해하는 효소(락타아제)가 부족하여 유당을 제대로 소화하지 못하는 상태이다. 영어로는 'lactose intolerance'라 한다. 우유나 유제품 섭취 후 복부 팽만감, 복통, 설사, 가스가 발생한다. 선천적으로 드물며, 장염 후 일시적으로 발생하는 '이차성 유당불내증'이 영아에게 더 흔하다. 장염 회복 후 분유를 먹일 때 설사가 지속되면 유당불내증을 의심하고, 일시적으로 락토프리 분유(유당제거 분유)로 교체하면 증상이 호전된다.

✍️ 예문

  • 장염 후 분유를 먹이면 설사를 해서 유당불내증인 것 같아요.
  • 유당불내증이면 락토프리 분유로 바꿔보세요. 장이 회복되면 다시 일반 분유로 돌아갈 수 있어요.

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엘니뇨

엘니뇨는 적도 부근 태평양 바닷물의 온도가 평소보다 높아지는 자연 현상이에요. 먼바다에서 일어나는 일이지만 전 지구의 대기 흐름을 흔들어, 어떤 지역엔 폭우·홍수를, 다른 지역엔 가뭄·폭염·산불을 일으켜요. 특히 수온이 크게 오르면 ‘슈퍼 엘니뇨’로 불러요. 우리나라도 습한 폭염이나 집중호우 같은 이상기후, 나아가 농작물 작황이 나빠져 밥상 물가가 오르는 데까지 영향을 받을 수 있어요. 여름철 날씨와 물가를 이해하는 데 도움이 되는 기후 용어라, 뉴스에 나오면 뜻을 알아두면 좋아요.

임신 중기 영양제

임신 중기 영양제는 임신 14주부터 27주(또는 28주) 사이에 태아의 급격한 성장과 엄마의 혈액량 증가로 인해 필요량이 늘어나는 영양소를 보충하기 위해 복용하는 제품을 말해요. 이 시기에는 아기의 뇌와 뼈 발달이 활발하고 엄마는 빈혈 위험이 높아질 수 있어 철분, 칼슘, 비타민D, 오메가-3(DHA) 등의 섭취가 특히 중요하다고 알려져 있어요. 엄마와 아기 모두의 건강한 성장을 돕기 위해 필요한 영양소를 충분히 섭취하는 것이 중요하지만, 균형 잡힌 식사를 기본으로 하고 부족한 부분을 영양제로 채우는 것이 좋아요. 영양제 선택과 복용량은 반드시 담당 의사나 약사와 상담하여 본인에게 맞는 제품을 고르고, 과다 복용하지 않도록 주의해야 해요. 임신 중기 영양제는 건강한 임신 기간을 보내는 데 도움을 줄 수 있는 현명한 선택이 될 수 있어요.

오징어굽기

신생아가 몸을 활처럼 뒤로 젖히며 힘을 주는 동작을 말한다. 마치 오징어를 구울 때 몸이 뒤로 말리는 것과 비슷하다고 해서 붙은 이름이다. 용쓰기의 한 형태로, 배에 가스가 차거나 불편할 때 주로 나타난다. 대부분 생후 3~4개월이 지나면서 자연스럽게 줄어든다. 한국에서는 대한소아청소년과학회 진료 지침과 보건복지부 영유아 건강검진(K-DST) 평가 항목에 따라 관리되며, 발달재활서비스·중앙장애아동지원센터·가족센터 부모교육과 함께 연계된다.

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