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근시 - 건강·발달 육아위키

근시는 가까운 것은 잘 보이지만 먼 것은 흐릿하게 보이는 시력 이상으로, 어린이의 경우 스마트폰, TV 시청 등 환경적 요인으로 악화될 수 있다. 조기 발견과 시력 관리가 중요하다. 한국에서는 대한소아청소년과학회 진료 지침과 보건복지부 영유아 건강검진(K-DST) 평가 항목에 따라 관리되며, 발달재활서비스·중앙장애아동지원센터·가족센터 부모교육과 함께 연계된다.

✍️ 예문

  • 아이가 먼 거리를 잘 못 봐서 안과에 갔더니 근시래요.
  • 근시 진행을 막기 위해 실외 활동 시간을 늘렸어요.

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출산 D-30

출산 D-30은 출산 예정일을 약 30일 앞둔 임신 10개월, 즉 임신 막달(36주 이후)을 의미해요. 이 시기에는 산모의 몸이 출산을 준비하며 질 분비물 증가, 태동 감소, 잦은 소변, 부종 등 신체 변화와 출산 징후가 나타날 수 있어요. 이슬, 양수 파열, 가진통과 진진통 구분 등 출산 임박 신호를 미리 숙지하는 것이 중요해요. 출산 가방과 아기 용품 최종 점검, 산후 조리 계획 확정, 남편과의 육아 분담 논의 등 실질적인 준비를 시작해야 해요. 임신 막달에는 매주 정기 검진을 꼭 받고, 혼자 멀리 외출을 피하며 산모수첩을 항상 소지하는 것이 좋아요. 여성 근로자는 출산전후휴가, 배우자는 배우자 출산휴가를 활용할 수 있으니 법적 지원도 확인해 보세요. 출산 D-30은 부부가 함께 아기를 맞이하고 새로운 가족 생활에 대비하는 중요한 시기랍니다.

과민성 장 증후군

과민성 장 증후군은 장에 특별한 염증이나 구조적 이상이 없는데도 복통과 배변 습관 변화가 반복되는 기능성 소화기 질환이다. 대한소화기학회에 따르면 보통 6개월 이상 반복되는 복통과 함께 설사형·변비형·혼합형으로 증상이 나타나며, 배변 후 통증이 줄어드는 것이 특징이다. 장과 뇌가 서로 신호를 주고받는 과정의 예민함, 스트레스, 특정 음식이 증상을 악화시킨다. 검사로 다른 질환을 배제한 뒤 진단하며, 규칙적인 식사, 자극적이고 기름진 음식과 카페인 줄이기, 스트레스 관리, 충분한 수면이 도움이 된다. 육아 스트레스로 배가 자주 아픈 엄마에게도 흔한 질환이라, 생활습관을 점검해 보는 것이 좋다.

아이 두뇌 손상

아이 두뇌 손상은 미성숙한 뇌에 비진행성 손상이 생겨 영구적인 운동이나 자세 장애를 유발하는 상태를 말해요. 대표적으로 뇌성마비가 있어요. 주로 출생 전후나 만 2세 이하 영유아기에 발생하며, 조산, 저체중, 분만 중 산소 부족, 감염, 유전적 요인, 낙상, 그리고 영아를 심하게 흔드는 흔들린 아이 증후군 등이 주요 원인이에요. 뇌성마비는 국내 유병률이 0.25-0.41%로 보고되며, 흔들린 아이 증후군은 사망률이 약 30%에 달하고 생존자의 60%가 영구적인 후유증을 겪을 수 있어 매우 위험해요. 조기 진단과 재활 치료가 정말 중요하고, 보건복지부에서도 소아 뇌혈관 특화 병원을 지원하고 있어요. 우리 아이의 안전을 위해 영유아 낙상 예방에 신경 쓰고, 흔들린 아이 증후군에 대해 꼭 인지해서 안전사고를 예방하는 노력이 필수적이에요.

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출산 D-30은 출산 예정일을 약 30일 앞둔 임신 10개월, 즉 임신 막달(36주 이후)을 의미해요. 이 시기에는 산모의 몸이 출산을 준비하며 질 분비물 증가, 태동 감소, 잦은 소변, 부종 등 신체 변화와 출산 징후가 나타날 수 있어요. 이슬, 양수 파열, 가진통과 진진통 구분 등 출산 임박 신호를 미리 숙지하는 것이 중요해요. 출산 가방과 아기 용품 최종 점검, 산후 조리 계획 확정, 남편과의 육아 분담 논의 등 실질적인 준비를 시작해야 해요. 임신 막달에는 매주 정기 검진을 꼭 받고, 혼자 멀리 외출을 피하며 산모수첩을 항상 소지하는 것이 좋아요. 여성 근로자는 출산전후휴가, 배우자는 배우자 출산휴가를 활용할 수 있으니 법적 지원도 확인해 보세요. 출산 D-30은 부부가 함께 아기를 맞이하고 새로운 가족 생활에 대비하는 중요한 시기랍니다.

과민성 장 증후군

과민성 장 증후군은 장에 특별한 염증이나 구조적 이상이 없는데도 복통과 배변 습관 변화가 반복되는 기능성 소화기 질환이다. 대한소화기학회에 따르면 보통 6개월 이상 반복되는 복통과 함께 설사형·변비형·혼합형으로 증상이 나타나며, 배변 후 통증이 줄어드는 것이 특징이다. 장과 뇌가 서로 신호를 주고받는 과정의 예민함, 스트레스, 특정 음식이 증상을 악화시킨다. 검사로 다른 질환을 배제한 뒤 진단하며, 규칙적인 식사, 자극적이고 기름진 음식과 카페인 줄이기, 스트레스 관리, 충분한 수면이 도움이 된다. 육아 스트레스로 배가 자주 아픈 엄마에게도 흔한 질환이라, 생활습관을 점검해 보는 것이 좋다.

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