죽순

죽순은 대나무의 땅속줄기에서 돋아나는 어린싹으로, 식용으로 쓰여요. 대순이나 죽태라고도 불러요. 자라나는 속도가 빠른 만큼 신선도가 쉽게 떨어져서, 채취한 뒤 생산량의 80%가 통조림으로 가공돼요. 죽순의 생산 시기는 5월에서 6월이며, 주요 산지는 담양, 고흥, 거제, 서천, 당진이에요. 맹종죽, 왕죽, 솜죽, 시누대, 조릿대, 오죽 등 다양한 품종이 있어요. 신선한 죽순은 껍질이 단단하게 붙어있고, 잘라낸 면은 흰색이며, 머리 부분은 갈색을 띠어요. 껍질은 짙은 녹색에서 점차 갈색으로 변하는데, 녹색을 띠는 것이 채취한 지 얼마 되지 않은 신선한 죽순이에요. 신선도가 쉽게 떨어지는 죽순은 시간이 지날수록 맛이 떫어지므로, 껍질을 벗기지 않은 채 통째로 삶아서 식힌 다음 껍질을 벗겨 요리해요. 쌀뜨물로 데치면 죽순에 들어있는 수산이 빠져나와 떫고 아린 맛이 없어져요. 보관할 때는 유리 용기에 담아 죽순 전체가 물에 잠기도록 해요. 죽순나물볶음, 조림, 장아찌, 죽순밥, 죽순채, 죽순탕, 죽순정과 등 여러 가지 요리에 활용할 수 있어요.
✍️ 예문
- 엄마, 시장에서 싱싱한 죽순을 사 왔어요. 오늘 저녁에 죽순밥 해 먹어요!
- 아빠가 죽순을 쌀뜨물에 데치면서 떫은맛을 없애야 한다고 알려줬어요.
- 할머니는 죽순을 유리 용기에 담아 물에 잠기게 해서 냉장고에 보관했어요.

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아기 음식 관심 부족
아기 음식 관심 부족은 아기가 음식에 대한 흥미를 느끼지 못하고 배고픔이나 포만감에 둔감하여 식사 시간에 집중하지 못하는 상태를 말해요. 이는 식사 중 장난을 치거나 딴짓을 하거나 TV 시청 등으로 방해를 받는 양상으로 나타날 수 있어요. 음식에 대한 관심 부족은 하루 섭취 칼로리가 만성적으로 부족하게 만들 수 있으며, 결과적으로 적은 양의 식사로도 금세 배부르다고 느끼게 되어 성장 속도에 비해 체중 증가가 느려질 수 있어요. 이처럼 아기가 음식 자체에 흥미를 느끼지 못하는 경우, 식사 시간이 즐거운 경험으로 인식되지 않아 전반적인 영양 섭취에 영향을 미칠 수 있어요. 이는 단순히 식사량이 적은 것을 넘어, 아기가 음식을 탐색하고 맛을 알아가는 과정 자체를 어려워하는 상황을 포함해요.
후기 이유식 토마토
후기 이유식 토마토는 아기가 8개월 이후의 후기 이유식 단계에서 섭취하는 토마토를 의미해요. 이 시기에는 토마토를 갈아서 사용하는 경우가 많아요. 토마토 씨는 알레르기와 밀접한 관련이 있을 수 있어서, 알레르기 증상이 있는 아기는 씨를 제거하는 것이 좋아요. 하지만 씨 안의 젤리 부분은 수분과 펙틴으로 구성되어 있어 소화에 큰 문제가 되지 않는다고 해요. 토마토 껍질은 섬유질이 강해 아기가 소화하기 어려울 수 있고, 이물감을 느껴 뱉어낼 수 있기 때문에 반드시 벗겨서 조리해야 해요. 영양 전문가 김명희 소장님에 따르면, 아기가 알레르기가 없다면 토마토를 갈아서 사용해도 되지만, 껍질은 벗겨야 한다고 해요. 만약 토마토 섭취 후 입 주변이 붉어지거나 설사, 구토 등의 알레르기 증상이 나타나면 즉시 중단해야 해요.
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