육아위키
음식·영양

코인육수

코인육수 - 음식·영양 육아위키

한국 양육 커뮤니티 신조어로, 동전 모양으로 소분된 농축 육수 큐브를 일컫는 양육 식이 도구이다. 1회분씩 압축·냉동 보관되어 이유식·유아식·산모 회복 식사에 간편하게 활용되며, 가성비 양육·미니멀 양육·바쁜 양육 가구의 식사 일과에 인기다. 식약처 KC 인증·HACCP 인증·어린이 식품안전관리 인증 표시 확인이 안전 기준이며, 무염·저나트륨·무첨가 처방 제품이 영유아용으로 권장된다. 밥솥 이유식·시판이유식·정기 이유식 배송과 함께 활용하면 양육 식사 일과가 한결 가벼워진다.

✍️ 예문

  • 주말마다 코인육수 만들어 1회분씩 냉동 보관해요.
  • 평일 이유식 준비 시간이 절반으로 줄어 가벼웠어요.
  • HACCP 인증이랑 무첨가 표시 함께 확인하고 시판 제품 골라요.

❓더 궁금하다면? 이 글도 읽어보세요!

육아크루 앱 설치하기

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 앱

QR 코드
alt
육아크루 앱 설치하기

육아 용어 검색하기

코인육수와 함께 보면 좋은 용어

코인육수와 함께 보면 좋은 용어

음식·영양 용어 더 찾아보기

무른밥

무른밥은 이유식 중기(생후 7~8개월)에서 후기(9~11개월)로 넘어가는 시기에 제공하는 이유식의 한 단계로, 쌀알이 뭉개지지 않고 형태를 유지하되 잇몸으로 으깨어 먹을 수 있을 정도로 부드럽게 지은 밥이다. 물과 쌀의 비율은 약 4:1~5:1로, 일반 밥보다 훨씬 진 상태이다. 아기가 혀로 음식을 으깨는 능력이 발달하고 첫 치아가 나기 시작한 시기에 적합하다. 무른밥은 진밥(3:1 비율)의 전 단계로, 아기의 씹는 연습과 소화 능력 적응을 돕는다. 소고기·채소·두부 등을 잘게 다진 재료와 함께 제공하며, 한 끼 분량은 150~200g가 적당하다. 돌 이후 진밥과 된밥을 거쳐 성인식으로 전환된다. (출처: 대한소아소화기영양학회)

영유아 유산균

영유아 유산균은 성장기 영유아의 건강한 장 환경 조성을 돕기 위해 특별히 제조된 건강기능식품이다. 영유아의 장은 성인에 비해 미생물총이 불안정하고 외부 환경 변화에 민감하게 반응하므로, 유익균의 증식을 돕고 유해균을 억제하는 유산균 섭취가 중요하다. 이는 소화기능 개선, 면역력 증진, 알레르기 예방 등 다양한 긍정적 효과를 기대할 수 있다. 특히 이유식을 시작하며 식습관 변화를 겪는 시기에는 장내 미생물 환경에 큰 변화가 생길 수 있어, 이때 유산균 섭취가 장 건강 유지에 더욱 중요한 역할을 한다. 영유아 유산균은 주로 분말 스틱 타입으로 출시되며, 보장균수를 명확히 표기하여 소비자가 제품 선택 시 참고할 수 있도록 한다. 제품의 안전성을 높이기 위해 원료 선정부터 제조, 포장에 이르는 전 과정에서 까다로운 검증을 거쳐 유기농 인증을 획득하는 경우가 많다. ㈜에프앤디넷의 병원 전문 건강기능식품 브랜드 '닥터에디션'의 '바이오D 스틱'과 같은 제품들이 대표적이며, 베이비뉴스 이유주 기자의 보도에 따르면 이러한 제품들은 이유식기 영유아의 건강한 장 환경 조성에 초점을 맞추고 있다.

아기 식탐

아기 식탐은 한국 양육 가정에서 통합 영유아가 음식을 계속 먹고 싶어하는 「식습관 발달 단계」다. ① 「대한소아청소년과학회」 권장 정상 발달 단계 대부분, ② 원인: 성장 급증기·맛 즐거움·정서적 충족 시도, ③ 대처: 식사 시간·간식 시간 「규칙적 운영」·간식 종류·양 조절·과일·채소 위주, ④ 「자기조절 식사」 발달 자연스러움 인정, ⑤ 비만 경계 시 「소아청소년과」 영양 평가, ⑥ 「영유아 건강검진」 성장 모니터링이 표준이다. 양육 엄마는 대한소아청소년과학회·한국영양학회·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.

음식·영양 용어 더 찾아보기

무른밥

무른밥은 이유식 중기(생후 7~8개월)에서 후기(9~11개월)로 넘어가는 시기에 제공하는 이유식의 한 단계로, 쌀알이 뭉개지지 않고 형태를 유지하되 잇몸으로 으깨어 먹을 수 있을 정도로 부드럽게 지은 밥이다. 물과 쌀의 비율은 약 4:1~5:1로, 일반 밥보다 훨씬 진 상태이다. 아기가 혀로 음식을 으깨는 능력이 발달하고 첫 치아가 나기 시작한 시기에 적합하다. 무른밥은 진밥(3:1 비율)의 전 단계로, 아기의 씹는 연습과 소화 능력 적응을 돕는다. 소고기·채소·두부 등을 잘게 다진 재료와 함께 제공하며, 한 끼 분량은 150~200g가 적당하다. 돌 이후 진밥과 된밥을 거쳐 성인식으로 전환된다. (출처: 대한소아소화기영양학회)

영유아 유산균

영유아 유산균은 성장기 영유아의 건강한 장 환경 조성을 돕기 위해 특별히 제조된 건강기능식품이다. 영유아의 장은 성인에 비해 미생물총이 불안정하고 외부 환경 변화에 민감하게 반응하므로, 유익균의 증식을 돕고 유해균을 억제하는 유산균 섭취가 중요하다. 이는 소화기능 개선, 면역력 증진, 알레르기 예방 등 다양한 긍정적 효과를 기대할 수 있다. 특히 이유식을 시작하며 식습관 변화를 겪는 시기에는 장내 미생물 환경에 큰 변화가 생길 수 있어, 이때 유산균 섭취가 장 건강 유지에 더욱 중요한 역할을 한다. 영유아 유산균은 주로 분말 스틱 타입으로 출시되며, 보장균수를 명확히 표기하여 소비자가 제품 선택 시 참고할 수 있도록 한다. 제품의 안전성을 높이기 위해 원료 선정부터 제조, 포장에 이르는 전 과정에서 까다로운 검증을 거쳐 유기농 인증을 획득하는 경우가 많다. ㈜에프앤디넷의 병원 전문 건강기능식품 브랜드 '닥터에디션'의 '바이오D 스틱'과 같은 제품들이 대표적이며, 베이비뉴스 이유주 기자의 보도에 따르면 이러한 제품들은 이유식기 영유아의 건강한 장 환경 조성에 초점을 맞추고 있다.

아기 식탐

아기 식탐은 한국 양육 가정에서 통합 영유아가 음식을 계속 먹고 싶어하는 「식습관 발달 단계」다. ① 「대한소아청소년과학회」 권장 정상 발달 단계 대부분, ② 원인: 성장 급증기·맛 즐거움·정서적 충족 시도, ③ 대처: 식사 시간·간식 시간 「규칙적 운영」·간식 종류·양 조절·과일·채소 위주, ④ 「자기조절 식사」 발달 자연스러움 인정, ⑤ 비만 경계 시 「소아청소년과」 영양 평가, ⑥ 「영유아 건강검진」 성장 모니터링이 표준이다. 양육 엄마는 대한소아청소년과학회·한국영양학회·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터