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콜레스테롤 관리

콜레스테롤 관리 - 건강·발달 육아위키

콜레스테롤 관리는 한국 양육 가정에서 통합 「혈중 지질」 「심·뇌혈관 질환 예방」 표준 가이드다. ① 「대한지질·동맥경화학회」·「대한심장학회」 분류, ② 「LDL 콜레스테롤 130mg/dL 이상」 「방치 시 심·뇌혈관 질환」, ③ 「국가건강검진」 「콜레스테롤 검사」 만 20세 이상 4년 1회·만 40세 이상 2년 1회 무료, ④ 「가족력 고지혈증」(BMI 30 이상·당뇨·고혈압) 위험군, ⑤ 「식이 관리」(포화지방·트랜스지방 자제)·「운동」·「스타틴」 약물, ⑥ 「가족 식단 관리」가 표준이다. 양육 엄마는 대한지질·동맥경화학회·대한심장학회·국민건강보험공단·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.

✍️ 예문

  • 콜레스테롤 관리 자세히 챙겼어요.
  • LDL 130 이상 위험 알게 됐어요.
  • 국가건강검진 정기 받았어요.

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콜레스테롤 관리와 함께 보면 좋은 용어

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절충형 유모자

절충형 유모차는 디럭스 유모차의 풀 리클라이닝 기능(신생아부터 사용 가능)과 휴대용 유모차의 가벼운 무게·컴팩트한 폴딩을 결합한 형태로, 국내에서 가장 많이 선택되는 유모차 유형이다. 무게는 보통 6~10kg 수준이며, 트렁크에 쉽게 적재할 수 있을 만큼 접히는 것이 특징이다. 신생아부터 만 3~4세(체중 약 15~22kg)까지 장기간 사용할 수 있어 경제적이다. 구매 시 바퀴 직경·서스펜션(진동 흡수력)·캐노피 크기·안전 인증 여부(KC 마크 등)를 꼼꼼히 확인하는 것이 좋다.

폐렴구균

질병관리청과 대한소아청소년과학회 공식 자료에 따르면 영유아 폐렴·중이염·뇌수막염을 일으키는 침습성 박테리아 감염 질환의 원인균으로, 만 0~5세 영유아 사망 주요 원인 중 하나다. 한국에서는 13가 프리베나(Prevenar 13)·10가 신플로릭스(Synflorix) 백신으로 생후 2·4·6개월 기초접종 3회·12~15개월 추가접종 1회로 총 4회 무료 국가예방접종이 시행된다. 만 65세 이상 고령자도 별도 예방접종 사업 대상이며, 영아 면역력 발달과 호흡기 질환 예방에 핵심이다. 예방접종도우미에서 일정·잔여백신 확인이 가능하다.

야경증

아이가 잠든 후 갑자기 비명을 지르며 울고, 땀을 흘리며 공포에 질린 모습을 보이는 수면 장애이다. 영어로는 'night terror'라 한다. 보통 만 1~5세 사이에 나타나며, 에피소드 중에는 깨우기 어렵고, 다음 날 기억하지 못한다. 피로나 수면 부족이 원인이 되며, 대부분 성장하면서 자연히 사라진다. 한국에서는 대한소아청소년과학회 진료 지침과 보건복지부 영유아 건강검진(K-DST) 평가 항목에 따라 관리되며, 발달재활서비스·중앙장애아동지원센터·가족센터 부모교육과 함께 연계된다.

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질병관리청과 대한소아청소년과학회 공식 자료에 따르면 영유아 폐렴·중이염·뇌수막염을 일으키는 침습성 박테리아 감염 질환의 원인균으로, 만 0~5세 영유아 사망 주요 원인 중 하나다. 한국에서는 13가 프리베나(Prevenar 13)·10가 신플로릭스(Synflorix) 백신으로 생후 2·4·6개월 기초접종 3회·12~15개월 추가접종 1회로 총 4회 무료 국가예방접종이 시행된다. 만 65세 이상 고령자도 별도 예방접종 사업 대상이며, 영아 면역력 발달과 호흡기 질환 예방에 핵심이다. 예방접종도우미에서 일정·잔여백신 확인이 가능하다.

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