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하지동맥폐색증

하지동맥폐색증 - 건강·발달 육아위키

하지동맥폐색증은 다리로 혈액을 보내는 동맥이 죽상경화로 좁아지거나 막혀 하지로 가는 혈류가 줄어드는 말초동맥질환의 하나이다. 혈관 벽에 콜레스테롤과 지방 찌꺼기가 쌓이는 동맥경화가 주된 원인이며, 흡연·당뇨병·고혈압·고지혈증·고령이 위험을 크게 높인다. 초기에는 일정 거리를 걸으면 종아리나 허벅지가 당기고 아프다가 쉬면 가라앉는 간헐적 파행이 나타나고, 진행하면 안정 시에도 통증이 생기며 발의 상처가 잘 낫지 않고 심하면 발가락이 검게 변하는 괴저로 이어진다. 관리의 핵심은 금연과 함께 당뇨·혈압·콜레스테롤을 정기검진으로 조절하는 것이며, 꾸준한 걷기 운동과 저지방 식이가 증상 완화에 도움이 된다. 질병관리청은 동맥경화 위험요인 관리를 심혈관 건강의 기본으로 권고한다. 부모가 오래 걸으면 다리가 아파 자주 멈춘다면 단순 노화로 넘기지 말고 혈관 상태를 살펴보는 계기가 된다.

✍️ 예문

  • 친정아버지가 산책하다 종아리가 아파서 자꾸 멈추셔서 검사받았더니 다리 혈관이 좁아진 거래요.
  • 아빠 발에 난 상처가 몇 주째 안 아물어서 병원 갔더니 하지 혈류가 떨어진 탓이라더라고요.

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얼집룩

얼집룩은 '어린이집 룩'의 줄임말로, 아이가 어린이집에 등하원할 때 입는 옷차림을 의미하는 육아 신조어이다. 활동성과 편안함을 최우선으로 하되, 탈착이 쉬운 디자인(지퍼·벨크로), 낮잠 시 불편하지 않은 부드러운 소재, 식사·배변 시 오염되기 쉬운 점을 고려한 세탁 용이성이 중요 기준이다. 또한 어린이집에서 선생님이 기저귀 교체, 옷 갈아입히기를 수시로 해야 하므로 단추가 많거나 복잡한 장식이 있는 옷은 피하는 것이 좋다. 계절에 맞춘 조절층 의류(조끼, 얇은 카디건)를 구비하고, 여벌옷·속옷·양말을 가방에 넣어두는 것이 일반적이다. SNS에서는 '#얼집룩' 해시태그로 스타일링 정보가 공유된다.

이갈이

대한치과 학회와 대한소아청소년과학회 공식 자료에 따르면 영유아가 잠자는 동안 또는 깨어 있을 때 윗니·아랫니를 갈거나 무는 양육 일상 증상이다. 생후 6~12개월 첫 치아 발달과 함께 시작될 수 있고, 만 3~6세 사이 흔히 나타나며 만 6~10세 이내 자연스럽게 사라지는 경우가 많다. 1차 대처는 스트레스 완화·일관된 수면 루틴·치아 위생 관리·치과 정기 검진이며, 영유아 구강 발달·치아 마모·통증 동반 시 치과 진료가 필요하다. 보건소 영유아 구강 검진·양치연습 부모교육과 함께 활용한다.

스테로이드

스테로이드(steroid)는 부신피질에서 분비되는 코르티솔과 유사한 구조의 약물로, 강력한 항염증·면역억제 효과를 가진다. 소아에서는 아토피 피부염, 천식, 크룹, 알레르기 비염, 자가면역질환 등에 국소 도포(크림), 흡입(천식), 경구·주사 형태로 사용된다. 적절히 사용하면 매우 효과적이나, 장기·고용량 사용 시 피부 위축, 성장 지연, 면역력 저하, 백내장, 부신기능저하 등의 부작용이 있다. 특히 아토피 피부염 치료 시 '스테로이드 공포(steroid phobia)'로 사용을 거부하는 경우가 있으나, 전문의 처방대로 단기간 사용하면 안전하며 오히려 피부 장벽 회복을 돕는다. 반드시 의사 처방과 지시에 따라 사용해야 한다. (출처: 대한소아알레르기호흡기학회)

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