ORS

ORS는 경구수액보충액(Oral Rehydration Solution)의 약자로, 설사나 구토 등으로 인해 몸에서 수분과 전해질이 과도하게 빠져나갔을 때 이를 보충하기 위해 마시는 용액이에요. 특히 장염으로 인한 탈수 증상이 있을 때 중요한 역할을 해요. 세계보건기구(WHO)에 따르면, ORS는 물, 소금, 설탕 등을 적절한 비율로 혼합하여 체내 흡수를 돕고 탈수를 효과적으로 예방하거나 치료하는 데 사용하도록 권장하고 있어요. 중등도 장염으로 식욕이 저하되고 경미한 탈수 증상이 있을 때, 구토 후 30분에서 1시간 정도 금식한 뒤 소량의 물과 함께 ORS를 섭취하여 수분과 전해질을 보충할 수 있어요. 또한, 중증 장염으로 심한 설사와 구토, 고열을 동반한 심한 탈수 증상이 나타날 때는 즉시 병원 진료를 받아야 하며, 병원에서 수액 치료와 함께 ORS를 통한 단계적 회복을 진행하기도 해요. 이때 당분이 많은 유산균 음료나 액상 발효유는 오히려 설사를 악화시킬 수 있어 피하고, ORS로 수분과 전해질을 보충하는 것이 우선이에요.