감 섭취

감 섭취는 아기가 돌 이후부터 가능한 과일 섭취 방법이에요. 12개월 이후의 아기는 포도, 감, 오렌지 등 대부분의 과일을 섭취할 수 있게 돼요. 감과 같이 껍질이 질기거나 손으로 쉽게 부수어지지 않는 과일은 아기에게 제공할 때 반드시 익히거나 충분히 작고 부드럽게 만들어야 해요. 과일은 아기의 주식이 아니며 간식으로 제공하는 것이 중요해요. 아기가 과일을 너무 많이 먹어 주식을 거부하지 않도록 섭취량을 조절하는 것이 필요해요. 새로운 과일을 도입할 때는 알레르기 반응을 주의 깊게 관찰하고, 소량부터 시작하여 점차 양을 늘려가는 것이 일반적인 방법이에요. 과일은 아기의 성장과 발달에 필요한 다양한 영양소를 제공하지만, 과도한 섭취는 피해야 해요.