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경단맘 - 임신·출산 육아위키

경단맘은 ‘경력 단절 맘’의 줄임말로, 출산과 육아로 인해 직장을 그만두거나 사회적 경력이 중단된 엄마를 의미한다. 이는 한국 사회에서 흔히 볼 수 있는 현상으로, 아이 양육에 전념하면서 경력이 단절되는 경우를 가리킨다.

✍️ 예문

  • 나도 아이 낳고 회사를 그만두면서 경단맘이 되었다.
  • 경단맘 지원 교육 프로그램을 찾아보면서 다시 일할 수 있을지 고민한다.

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경단맘와 함께 보면 좋은 용어

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임신·출산 용어 더 찾아보기

입덧

임신 초기(보통 6~12주)에 나타나는 메스꺼움과 구토증상을 말한다. 영어로는 'morning sickness'라 하지만 하루 중 아무 때나 나타날 수 있다. 주로 특정 냄새나 음식에 민감해지며, 대부분 임신 중기(14~16주)에 접어들면 자연스럽게 완화된다. 심한 경우 수분 섭취가 어려워 탈수 위험이 있으므로 병원 진료가 필요하다.

치골통

임신 후기에 골반 앞쪽의 치골결합 부위가 벌어지면서 느끼는 통증이다. 임신 호르몬(릴랙신)으로 인대가 느슨해지고 커진 자궁의 무게가 골반에 부담을 주면서 발생한다. 걷기 계단 오르기 뒤척이기 등 일상 동작에서 심한 통증을 느끼며 골반벨트 착용과 가벼운 스트레칭이 도움이 된다.

습관성 유산

습관성 유산(recurrent pregnancy loss, RPL)은 임신 20주 이전 자연 유산이 2~3회 이상 연속으로 발생하는 상태를 말한다. 가임 여성의 약 1~2%가 경험하며, 나이가 많을수록 위험이 증가한다. 원인은 염색체 이상(50%), 자궁 기형(15%), 내분비 이상(17%), 면역학적 요인(20%), 혈전성향증, 감염, 원인 불명 등이다. 진단 검사로 부부 염색체 분석, 자궁 영상(초음파·자궁난관조영술), 호르몬 검사(갑상선, 당뇨, 프로락틴), 혈전 검사, 면역 검사 등을 종합적으로 시행한다. 원인별 치료가 중요하며, 자궁 기형은 수술, 항인지질증후군은 아스피린+헤파린, 원인 불명은 tender loving care(TLC)로 관리한다. 치료 후 80% 이상에서 성공적 임신이 가능하다. (출처: 대한생식의학회)

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임신 초기(보통 6~12주)에 나타나는 메스꺼움과 구토증상을 말한다. 영어로는 'morning sickness'라 하지만 하루 중 아무 때나 나타날 수 있다. 주로 특정 냄새나 음식에 민감해지며, 대부분 임신 중기(14~16주)에 접어들면 자연스럽게 완화된다. 심한 경우 수분 섭취가 어려워 탈수 위험이 있으므로 병원 진료가 필요하다.

치골통

임신 후기에 골반 앞쪽의 치골결합 부위가 벌어지면서 느끼는 통증이다. 임신 호르몬(릴랙신)으로 인대가 느슨해지고 커진 자궁의 무게가 골반에 부담을 주면서 발생한다. 걷기 계단 오르기 뒤척이기 등 일상 동작에서 심한 통증을 느끼며 골반벨트 착용과 가벼운 스트레칭이 도움이 된다.

습관성 유산

습관성 유산(recurrent pregnancy loss, RPL)은 임신 20주 이전 자연 유산이 2~3회 이상 연속으로 발생하는 상태를 말한다. 가임 여성의 약 1~2%가 경험하며, 나이가 많을수록 위험이 증가한다. 원인은 염색체 이상(50%), 자궁 기형(15%), 내분비 이상(17%), 면역학적 요인(20%), 혈전성향증, 감염, 원인 불명 등이다. 진단 검사로 부부 염색체 분석, 자궁 영상(초음파·자궁난관조영술), 호르몬 검사(갑상선, 당뇨, 프로락틴), 혈전 검사, 면역 검사 등을 종합적으로 시행한다. 원인별 치료가 중요하며, 자궁 기형은 수술, 항인지질증후군은 아스피린+헤파린, 원인 불명은 tender loving care(TLC)로 관리한다. 치료 후 80% 이상에서 성공적 임신이 가능하다. (출처: 대한생식의학회)

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