생당근
생당근은 익히지 않은 날것의 당근을 말해요. 당근은 단맛이 나는 뿌리채소로, 비타민 A의 전구체인 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어요. 익히지 않은 생당근은 아삭하고 단단한 식감을 가지고 있으며, 특유의 향과 맛을 지니고 있어요. 24개월 무렵의 아이들은 미각과 후각이 더욱 발달하면서 음식의 맛과 향을 구분하기 시작하는데, 이때 담백한 음식을 선호하는 아이들 중에는 간을 하지 않은 소고기, 닭가슴살, 삶은 달걀 등과 함께 생당근을 잘 먹는 경우가 많아요. 이는 식재료 본연의 맛을 잘 받아들이는 좋은 식습관으로 볼 수 있어요. 다만, 24개월 아이에게 생당근을 제공할 때는 질식 위험이 있을 수 있으므로 아주 얇게 채를 썰거나 익혀서 제공하는 것이 안전해요.
✍️ 예문
- 아이가 간을 하지 않은 담백한 음식을 좋아해서, 구운 계란 흰자와 함께 생당근 슬라이스를 얇게 썰어 주었더니 잘 먹었어요.
- 두 돌 무렵부터는 음식 취향이 생기기 시작해서, 우리 아이는 떡갈비 같은 양념된 음식보다 아삭한 생당근을 더 선호하는 편이에요.
- 좋아하는 음식이라도 안전하게 주는 것이 중요해서, 24개월 아이에게는 통으로 된 생당근 대신 아주 얇게 채 썬 생당근을 제공했어요.
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