싱크족

싱크족은 영어 표현 Single Income, No Kids의 앞 글자를 따서 만들어진 신조어로, 맞벌이가 아닌 한 사람의 소득으로 생활하며 자녀가 없는 부부를 의미한다. 육아와 직접적으로 관련된 용어는 아니지만, 부모가 된 후 ‘싱크족일 때와 현재의 생활 차이’, ‘자녀 양육에 따른 경제적 변화’를 이해하는 데 참고되는 개념이다. 싱크족은 상대적으로 소비 여력이 커서 자기계발이나 취미, 여행, 외식 등에 지출을 집중하는 경우가 많다. 반면 아이가 생기면 소비 구조가 육아비, 교육비, 주거비 등으로 재편되면서 싱크족 시절과의 차이를 크게 체감하게 된다. 육아 부모들이 이 용어에 관심을 가지는 이유는, 자녀 양육이 개인의 소비 패턴과 경제적 상황을 어떻게 바꾸는지 비교·이해하고, 가정의 재정 관리 방향을 세우는 데 도움을 받을 수 있기 때문이다.
✍️ 예문
- 싱크족일 땐 외식·여행에 쓰던 돈이 아이 생기니 생활비로 바뀌었다.
- 초반엔 싱크족이었는데 지금은 육아비 때문에 저축 계획을 다시 세운다.

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 앱


육아 용어 검색하기
싱크족와 함께 보면 좋은 용어
싱크족와 함께 보면 좋은 용어
임신·출산 용어 더 찾아보기
엽산제
엽산(비타민 B9)은 세포 분열과 DNA 합성에 필수적인 수용성 비타민으로, 임신 초기 태아의 신경관 발달에 결정적 역할을 한다. 질병관리청은 신경관 결손(이분 척추, 무뇌증) 예방을 위해 임신을 계획하는 여성은 임신 최소 1개월 전부터 임신 12주까지 매일 400~800μg을 복용하도록 권고한다. 고위험군(과거 신경관 결손 아이 출산, 항뇌전증제 복용 등)은 4mg의 고용량이 처방되기도 한다. 시금치, 브로콜리, 콩류, 강화 시리얼 등 식품으로도 섭취할 수 있으나 음식만으로 충분량을 채우기 어려워 보충제 복용이 권장된다.
소파술
소파술(D&C, Dilation and Curettage)은 자궁경부를 확장시킨 후 자궁내막을 긁어내는 시술로, 불완전 유산·계류 유산 처치, 비정상 자궁 출혈 진단, 자궁내막 폴립·근종 제거, 임신 중절 등에 시행된다. 전신마취 또는 수면마취 하에 10~20분간 진행되며, 당일 귀가가 가능하다. 시술 후 1~2주간 소량 출혈이 있을 수 있다. 합병증으로 자궁 천공, 감염, 아셔만 증후군(자궁내막 유착)이 드물게 발생한다. 최근에는 초음파 가이드 하 흡입술(MVA, 수동 진공흡입)이 소파술의 대안으로 사용되어 합병증 위험을 낮춘다. 시술 후 다음 생리 전까지 성관계, 탕목욕, 좌욕, 과격한 운동을 피한다. (출처: 대한산부인과학회)
모자동실
모자동실은 출산 후 아기와 엄마가 같은 병실에서 지내며 수유와 육아를 함께 경험할 수 있도록 한 병원 시스템이다. 초기 애착 형성과 모유 수유 성공률을 높이는 데 도움이 되며, 부모의 육아 자신감을 키울 수 있다.
임신·출산 용어 더 찾아보기
엽산제
엽산(비타민 B9)은 세포 분열과 DNA 합성에 필수적인 수용성 비타민으로, 임신 초기 태아의 신경관 발달에 결정적 역할을 한다. 질병관리청은 신경관 결손(이분 척추, 무뇌증) 예방을 위해 임신을 계획하는 여성은 임신 최소 1개월 전부터 임신 12주까지 매일 400~800μg을 복용하도록 권고한다. 고위험군(과거 신경관 결손 아이 출산, 항뇌전증제 복용 등)은 4mg의 고용량이 처방되기도 한다. 시금치, 브로콜리, 콩류, 강화 시리얼 등 식품으로도 섭취할 수 있으나 음식만으로 충분량을 채우기 어려워 보충제 복용이 권장된다.
소파술
소파술(D&C, Dilation and Curettage)은 자궁경부를 확장시킨 후 자궁내막을 긁어내는 시술로, 불완전 유산·계류 유산 처치, 비정상 자궁 출혈 진단, 자궁내막 폴립·근종 제거, 임신 중절 등에 시행된다. 전신마취 또는 수면마취 하에 10~20분간 진행되며, 당일 귀가가 가능하다. 시술 후 1~2주간 소량 출혈이 있을 수 있다. 합병증으로 자궁 천공, 감염, 아셔만 증후군(자궁내막 유착)이 드물게 발생한다. 최근에는 초음파 가이드 하 흡입술(MVA, 수동 진공흡입)이 소파술의 대안으로 사용되어 합병증 위험을 낮춘다. 시술 후 다음 생리 전까지 성관계, 탕목욕, 좌욕, 과격한 운동을 피한다. (출처: 대한산부인과학회)
모자동실
모자동실은 출산 후 아기와 엄마가 같은 병실에서 지내며 수유와 육아를 함께 경험할 수 있도록 한 병원 시스템이다. 초기 애착 형성과 모유 수유 성공률을 높이는 데 도움이 되며, 부모의 육아 자신감을 키울 수 있다.
엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터

숲놀이, 아이와 자연에서 재미있게 노는 법!
자연은 아이에게 최고의 교실이에요! 재미있게 숲놀이하고, 감 자극부터 언어, 탐색, 정서 안정까지 숲놀이의 전인적 효과를 아이에게 선물하세요.

도봉구 소아과 주말에도 야간에도 아이가 아플 때 진료받을 수 있는 곳 알아보기 #쌍문동소아과 #창동소아과 #방학동소아과
도봉구 소아과 주말에도 야간에도 아이가 아플 때 진료받을 수 있는 곳 알아보기 - 주말이나 늦은 시간, 갑자기 아이가 아픈데 어디 병원으로 가야 할지 고민되신다면 소화연세소아청소년과의원 서울 도봉구 노해로 341 315호 처음으로 소개드릴 소아과는 창동역 2번 출구에서...

25개월 아기 성장 발달 - 세 단어 문장, 규칙 이해, 어린이집 적응 가이드
생후 25개월 아기, 세 단어 문장이 시작됐나요? 규칙 이해, 어린이집 적응법, 또래 놀이 발달까지. AAP·CDC 기준 25개월 아기 발달 완벽 가이드를 확인하세요.
엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터

숲놀이, 아이와 자연에서 재미있게 노는 법!
자연은 아이에게 최고의 교실이에요! 재미있게 숲놀이하고, 감 자극부터 언어, 탐색, 정서 안정까지 숲놀이의 전인적 효과를 아이에게 선물하세요.

도봉구 소아과 주말에도 야간에도 아이가 아플 때 진료받을 수 있는 곳 알아보기 #쌍문동소아과 #창동소아과 #방학동소아과
도봉구 소아과 주말에도 야간에도 아이가 아플 때 진료받을 수 있는 곳 알아보기 - 주말이나 늦은 시간, 갑자기 아이가 아픈데 어디 병원으로 가야 할지 고민되신다면 소화연세소아청소년과의원 서울 도봉구 노해로 341 315호 처음으로 소개드릴 소아과는 창동역 2번 출구에서...

25개월 아기 성장 발달 - 세 단어 문장, 규칙 이해, 어린이집 적응 가이드
생후 25개월 아기, 세 단어 문장이 시작됐나요? 규칙 이해, 어린이집 적응법, 또래 놀이 발달까지. AAP·CDC 기준 25개월 아기 발달 완벽 가이드를 확인하세요.