육아위키
음식·영양

아기 식성

아기 식성 - 음식·영양 육아위키

아기 식성은 식품의약품안전처와 대한소아청소년과학회 공식 영유아 영양 가이드에 따르면 영유아 개개인이 가진 음식 선호·섭취량·식습관 패턴을 의미하며, 발달심리에서는 토마스(Alexander Thomas)와 체스(Stella Chess)의 기질 이론과 연계해 평가된다. 만 6개월 이유식 도입 이후 점진적으로 형성되며, 편식·새 음식 거부(food neophobia)·식이 알레르기 등의 발달 단계가 나타난다. 한국에서는 보건소 영양 상담·영유아 건강검진(K-DST 영양 영역)·소아청소년과 진료와 함께 관리되며, 가족센터·육아종합지원센터 부모교육에서 자녀 식습관·영양 균형·자녀 권리 존중 양육 흐름과 연계해 다뤄진다. 식약처 어린이 식품안전관리 인증 제품 활용이 안전 기준이다.

✍️ 예문

  • 둘째 아기 식성 까다로워서 보건소 영양 상담받으면서 식단 정리해요.
  • K-DST 영양 영역 평가에서 식이 알레르기도 같이 점검했어요.
  • 가족센터 부모교육에서 편식 대응법 따로 안내받았어요.

❓더 궁금하다면? 이 글도 읽어보세요!

육아크루 앱 설치하기

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 앱

QR 코드
alt
육아크루 앱 설치하기

육아 용어 검색하기

아기 식성과 함께 보면 좋은 용어

아기 식성과 함께 보면 좋은 용어

음식·영양 용어 더 찾아보기

산후영양관리

산후영양관리는 출산 후 산모의 회복과 모유 수유를 위해 필요한 영양 섭취를 체계적으로 관리하는 것이다. 산후에는 출산으로 인한 출혈과 체력 소모를 회복하기 위해 철분, 단백질, 칼슘이 풍부한 식단이 중요하다. 모유 수유 중에는 하루 약 300~500kcal의 추가 열량이 필요하며, 수분 섭취도 충분히 해야 한다. 미역국, 삼계탕 등 전통 산후 음식에도 영양학적 근거가 있으나, 편향된 식단보다는 균형 잡힌 식사가 더 중요하다. 카페인, 알코올, 날것 음식은 모유를 통해 아기에게 영향을 줄 수 있으므로 제한해야 한다.

완모

완전 모유수유'의 줄임말로, 분유 없이 모유만으로 아기를 수유하는 것을 말한다. 영어로는EBF(Exclusively Breastfed)라 한다. 모유의 면역 성분과 영양을 최대한 살릴 수 있는 수유 방법이며, 생후6개월까지 완모를 유지한 후 이유식을 시작하는 것이 일반적이다. 육아 커뮤니티에서 매우 자주 사용되는 용어이다. 한국에서는 식품의약품안전처와 대한소아청소년과학회 영유아 영양 가이드에 따라 안전하게 도입·관리되며, 보건소 영양 상담과 영유아 건강검진(K-DST 영양 영역)에서도 함께 안내된다.

아이주도이유식

식품의약품안전처와 대한소아청소년과학회 공식 자료에 따르면 영유아가 부모 도움 없이 스스로 음식을 손·식기로 잡고 먹는 양육 식이 학습 방식이다. 영어로 BLW(Baby-Led Weaning)라 부르며, 보통 만 6~12개월 사이 이유식 시작과 함께 도입된다. 자녀 권리 존중·친절단호 양육·놀이중심교육 흐름과 함께 자리잡았으며, 자녀 자율성·소근육 협응·식습관·또래 모방 학습 발달에 긍정적 영향을 미친다. 식약처 KC 인증 영유아 식기·이유식 도구 활용이 안전 기준이며, 알레르기 식재료·질식 위험·입자감 단계 확인이 권장된다. 보건소 영양 상담과 영유아 건강검진에서 함께 안내된다.

음식·영양 용어 더 찾아보기

산후영양관리

산후영양관리는 출산 후 산모의 회복과 모유 수유를 위해 필요한 영양 섭취를 체계적으로 관리하는 것이다. 산후에는 출산으로 인한 출혈과 체력 소모를 회복하기 위해 철분, 단백질, 칼슘이 풍부한 식단이 중요하다. 모유 수유 중에는 하루 약 300~500kcal의 추가 열량이 필요하며, 수분 섭취도 충분히 해야 한다. 미역국, 삼계탕 등 전통 산후 음식에도 영양학적 근거가 있으나, 편향된 식단보다는 균형 잡힌 식사가 더 중요하다. 카페인, 알코올, 날것 음식은 모유를 통해 아기에게 영향을 줄 수 있으므로 제한해야 한다.

완모

완전 모유수유'의 줄임말로, 분유 없이 모유만으로 아기를 수유하는 것을 말한다. 영어로는EBF(Exclusively Breastfed)라 한다. 모유의 면역 성분과 영양을 최대한 살릴 수 있는 수유 방법이며, 생후6개월까지 완모를 유지한 후 이유식을 시작하는 것이 일반적이다. 육아 커뮤니티에서 매우 자주 사용되는 용어이다. 한국에서는 식품의약품안전처와 대한소아청소년과학회 영유아 영양 가이드에 따라 안전하게 도입·관리되며, 보건소 영양 상담과 영유아 건강검진(K-DST 영양 영역)에서도 함께 안내된다.

아이주도이유식

식품의약품안전처와 대한소아청소년과학회 공식 자료에 따르면 영유아가 부모 도움 없이 스스로 음식을 손·식기로 잡고 먹는 양육 식이 학습 방식이다. 영어로 BLW(Baby-Led Weaning)라 부르며, 보통 만 6~12개월 사이 이유식 시작과 함께 도입된다. 자녀 권리 존중·친절단호 양육·놀이중심교육 흐름과 함께 자리잡았으며, 자녀 자율성·소근육 협응·식습관·또래 모방 학습 발달에 긍정적 영향을 미친다. 식약처 KC 인증 영유아 식기·이유식 도구 활용이 안전 기준이며, 알레르기 식재료·질식 위험·입자감 단계 확인이 권장된다. 보건소 영양 상담과 영유아 건강검진에서 함께 안내된다.

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터