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어지럼증 - 건강·발달 육아위키

어지럼증은 한국 양육 가정에서 통합 「말초·중추 신경 이상」으로 인한 표준 증상 분류다. ① 「대한이비인후과학회」·「대한신경과학회」 분류, ② 「말초성 어지럼증」(이석증·전정신경염·메니에르병)·「중추성 어지럼증」(뇌졸중·뇌종양), ③ 양육 엄마 「산후 어지럼증」·「만성 피로」·「철분 부족」 흔함, ④ 「두통」·「감각 이상」·「언어 장애」 동반 시 「뇌 MRI」 권장, ⑤ 「이비인후과」·「신경과」 진료·「전정 재활 운동」, ⑥ 「가족력 심혈관」·「가족력 뇌졸중」 위험 평가가 표준이다. 양육 엄마는 대한이비인후과학회·대한신경과학회·국민건강보험공단·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.

✍️ 예문

  • 어지럼증 자주 겪었어요.
  • 두통 동반 시 뇌 MRI 받았어요.
  • 이비인후과 진료받았어요.

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어지럼증과 함께 보면 좋은 용어

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비결핵항산균 폐질환

비결핵항산균 폐질환은 결핵균을 제외한 항산균(약 200여 종)이 폐에 감염을 일으키는 만성 호흡기 질환이다. 대한결핵및호흡기학회에 따르면 토양·물 등 환경에 흔히 존재하는 균이 원인으로, 결핵과 달리 사람 사이 전염은 거의 없다. 만성 기침, 가래, 가끔 피가 섞인 가래(객혈), 피로, 체중 감소가 서서히 나타나며 결핵과 증상이 비슷해 검사로 구분해야 한다. 중년 이후 여성이나 기관지확장증 같은 기존 폐질환이 있는 사람에게 잘 생긴다. 진단에는 가래검사와 흉부CT가 쓰이고, 균 종류와 중증도에 따라 장기간 항생제 치료를 하거나 경과를 관찰한다. 가래에 피가 비치거나 기침이 오래가면 호흡기내과 진료가 권장된다.

육아번아웃

육아에 몰입한 부모가 지속적 스트레스·피로·소진으로 정서적·신체적 에너지가 고갈된 상태를 말한다. 학계에서는 "페어런팅 번아웃(Parental Burnout)"이라 하며, 벨기에 심리학자 이자벨 로스캄(Isabelle Roskam)과 모이라 미콜라이차크(Moïra Mikolajczak)의 연구(Parental Burnout Assessment, 2018)를 통해 체계화되었다. 주요 증상은 ① 육아에 대한 극심한 피로, ② 자녀와의 정서적 거리감, ③ 양육자 역할에 대한 효능감 상실, ④ 이전 자신과 현재 자신의 간극 자각이다. WHO가 ICD-11(2019)에 공식 등재한 "번아웃 증후군"은 직업 관련 현상(occupational phenomenon)에 한정되며, 육아 번아웃은 아직 WHO 공식 질환명으로 등재되어 있지는 않다. 한국 커뮤니티에서는 "육아번아웃"이 더 자주 쓰인다. 예방·관리법으로 휴식 확보, 사회적 지지 활용, 전문 상담, 자녀와의 짧고 질 높은 시간 등이 권장된다. (출처: Roskam & Mikolajczak 2018, 대한소아청소년정신의학회)

치주염

치주염은 치아를 둘러싼 잇몸과 잇몸뼈(치조골)에 세균막(치태)이 쌓여 만성 염증이 생기고, 방치하면 치아를 받치는 뼈가 녹아 결국 이가 흔들리고 빠지는 질환으로 흔히 '풍치'라 불린다. 대한치주과학회에 따르면 잇몸에만 염증이 있는 치은염에서 더 진행된 단계가 치주염이다. 양치할 때 피가 나고 잇몸이 붓거나 내려앉고 입냄새가 나며 차고 뜨거운 것에 시리다. 예방의 핵심은 '3·2·4 법칙'(하루 3번, 식후 2분 이내, 4분 이상 양치)과 정기 스케일링이다. 임신 중에는 호르몬 변화로 잇몸 염증이 심해지기 쉬워 임산부도 구강 관리에 신경 써야 한다. 아이에게도 어릴 때부터 올바른 양치 습관을 길러 주는 것이 중요하다.

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비결핵항산균 폐질환

비결핵항산균 폐질환은 결핵균을 제외한 항산균(약 200여 종)이 폐에 감염을 일으키는 만성 호흡기 질환이다. 대한결핵및호흡기학회에 따르면 토양·물 등 환경에 흔히 존재하는 균이 원인으로, 결핵과 달리 사람 사이 전염은 거의 없다. 만성 기침, 가래, 가끔 피가 섞인 가래(객혈), 피로, 체중 감소가 서서히 나타나며 결핵과 증상이 비슷해 검사로 구분해야 한다. 중년 이후 여성이나 기관지확장증 같은 기존 폐질환이 있는 사람에게 잘 생긴다. 진단에는 가래검사와 흉부CT가 쓰이고, 균 종류와 중증도에 따라 장기간 항생제 치료를 하거나 경과를 관찰한다. 가래에 피가 비치거나 기침이 오래가면 호흡기내과 진료가 권장된다.

육아번아웃

육아에 몰입한 부모가 지속적 스트레스·피로·소진으로 정서적·신체적 에너지가 고갈된 상태를 말한다. 학계에서는 "페어런팅 번아웃(Parental Burnout)"이라 하며, 벨기에 심리학자 이자벨 로스캄(Isabelle Roskam)과 모이라 미콜라이차크(Moïra Mikolajczak)의 연구(Parental Burnout Assessment, 2018)를 통해 체계화되었다. 주요 증상은 ① 육아에 대한 극심한 피로, ② 자녀와의 정서적 거리감, ③ 양육자 역할에 대한 효능감 상실, ④ 이전 자신과 현재 자신의 간극 자각이다. WHO가 ICD-11(2019)에 공식 등재한 "번아웃 증후군"은 직업 관련 현상(occupational phenomenon)에 한정되며, 육아 번아웃은 아직 WHO 공식 질환명으로 등재되어 있지는 않다. 한국 커뮤니티에서는 "육아번아웃"이 더 자주 쓰인다. 예방·관리법으로 휴식 확보, 사회적 지지 활용, 전문 상담, 자녀와의 짧고 질 높은 시간 등이 권장된다. (출처: Roskam & Mikolajczak 2018, 대한소아청소년정신의학회)

치주염

치주염은 치아를 둘러싼 잇몸과 잇몸뼈(치조골)에 세균막(치태)이 쌓여 만성 염증이 생기고, 방치하면 치아를 받치는 뼈가 녹아 결국 이가 흔들리고 빠지는 질환으로 흔히 '풍치'라 불린다. 대한치주과학회에 따르면 잇몸에만 염증이 있는 치은염에서 더 진행된 단계가 치주염이다. 양치할 때 피가 나고 잇몸이 붓거나 내려앉고 입냄새가 나며 차고 뜨거운 것에 시리다. 예방의 핵심은 '3·2·4 법칙'(하루 3번, 식후 2분 이내, 4분 이상 양치)과 정기 스케일링이다. 임신 중에는 호르몬 변화로 잇몸 염증이 심해지기 쉬워 임산부도 구강 관리에 신경 써야 한다. 아이에게도 어릴 때부터 올바른 양치 습관을 길러 주는 것이 중요하다.

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