우울감

우울감은 단순히 기분이 좋지 않은 것을 넘어, 슬픔, 공허함, 절망감 같은 기분 저하와 함께 생각의 흐름, 동기, 의욕, 관심, 행동, 수면, 신체 활동 등 인지적·신체적 증상을 포함한 전반적인 정신 기능이 저하된 상태를 말해요. 이로 인해 일상생활을 하는 데 어려움을 겪을 수 있어요. 우울감은 누구나 겪을 수 있는 일시적인 감정일 수 있지만, 2주 이상 거의 매일 지속되는 우울증과는 구분해요. (질병관리청 국가건강정보포털, 보건복지부)