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테인

테인 - 음식·영양 육아위키

테인은 찻잎에 들어 있는 카페인을 가리키던 옛 이름이에요. 과거에는 차에 든 각성 성분이 커피에 든 각성 성분과 다른 물질이라고 생각하여 별도의 명칭을 사용했어요. 그러나 찻잎의 테인과 커피콩의 카페인이 화학적으로 동일한 물질임이 밝혀지면서, 현재는 모두 카페인이라는 용어로 통일하여 사용하고 있어요. 따라서 테인은 카페인의 동의어로 쓰이기도 하지만, 주로 차에 함유된 카페인을 지칭할 때 사용되었던 역사적인 용어라고 이해할 수 있어요. 차 종류에 따라 카페인 함량은 다양하며, 섭취량에 따라 인체에 미치는 영향도 달라질 수 있어요.

✍️ 예문

  • 어머니는 잠들기 전에는 테인이 없는 허브차를 마시는 것이 좋다고 말씀하셨어요.
  • 녹차 한 잔에는 커피 한 잔보다 테인 함량이 적어 부담 없이 즐길 수 있어요.
  • 예전에는 차의 각성 성분을 테인이라고 불렀지만, 지금은 모두 카페인이라고 불러요.
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티백

티백은 차를 싸서 넣은 종이 주머니예요. 국립국어원 표준국어대사전에 따르면, 뜨거운 물에 담그면 차가 우러나오는 형태로 사용돼요. 우리말샘에서는 티백을 차를 싸서 넣은 종이 주머니로 정의하며, 뜨거운 물에 담그면 차가 우러난다고 설명해요. 티백은 차를 간편하게 즐길 수 있도록 고안된 형태로, 다양한 종류의 차를 담아 만들 수 있어요. 예를 들어 녹차 티백은 녹차를 싸서 넣은 종이 주머니를 의미하며, 뜨거운 물에 담그면 녹차가 우러나와요. 또한 차뿐만 아니라 육수를 우려낼 때 필요한 재료들을 담아 물속에 넣는 육수 티백처럼 다양한 용도로도 활용돼요. 커피 티백처럼 커피를 담아 간편하게 즐기는 형태로도 쓰여요.

키성장영양제 성분

키성장영양제 성분은 어린이의 키 성장을 돕는다고 홍보되는 영양 보충제에 포함된 원료들을 의미하는 말이에요. 이 용어는 부모들이 자녀의 성장을 위해 영양제의 효과, 안전성, 그리고 구체적인 성분 정보를 확인하고자 할 때 주로 사용돼요. 식품의약품안전처는 과학적 데이터를 기반으로 어린이 키 성장 기능성을 인정한 개별 인정형 원료로 HT042(황기추출물 등 복합물)와 FGO(유산균 발효 굴 추출물) 등을 제시하고 있어요. 그러나 대한소아청소년과학회와 서울아산병원은 대부분의 키성장영양제 성분이 키를 직접적으로 크게 하는 강력한 의학적 근거가 부족하다고 설명해요. 식품의약품안전처는 기능성이 입증되지 않은 일반 식품을 키성장영양제처럼 광고하는 부당 광고 사례를 지속적으로 적발하고 있어요.

12개월 유아식 레시피

「12개월 유아식 레시피」는 돌 이후 아기 식사가 가족 식사와 연결되는 단계에서 활용하는 메뉴 구성이에요. 이 시기 아침 식사는 조리 시간이 짧고 구조가 단순한 식사가 오래 유지돼요. 계란찜과 밥, 김 조합은 단백질과 탄수화물을 동시에 챙길 수 있는 기본 구성이며, 두부부침과 밥, 된장국 건더기는 가족 식사와 자연스럽게 이어져요. 바나나와 플레인 요거트, 견과가루 조합은 조리 없이도 완성되는 아침 메뉴이며, 고구마와 우유는 씹는 연습과 포만감을 동시에 줘요. 미역국 건더기와 밥은 전날 국을 활용할 수 있고, 잘게 썬 채소와 참치 또는 두부를 섞은 주먹밥은 스스로 집어 먹기 연습에 도움이 돼요. 따뜻한 음식, 씹기 편한 구조, 소량의 단백질 포함이 아침 메뉴의 기준이에요.

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티백

티백은 차를 싸서 넣은 종이 주머니예요. 국립국어원 표준국어대사전에 따르면, 뜨거운 물에 담그면 차가 우러나오는 형태로 사용돼요. 우리말샘에서는 티백을 차를 싸서 넣은 종이 주머니로 정의하며, 뜨거운 물에 담그면 차가 우러난다고 설명해요. 티백은 차를 간편하게 즐길 수 있도록 고안된 형태로, 다양한 종류의 차를 담아 만들 수 있어요. 예를 들어 녹차 티백은 녹차를 싸서 넣은 종이 주머니를 의미하며, 뜨거운 물에 담그면 녹차가 우러나와요. 또한 차뿐만 아니라 육수를 우려낼 때 필요한 재료들을 담아 물속에 넣는 육수 티백처럼 다양한 용도로도 활용돼요. 커피 티백처럼 커피를 담아 간편하게 즐기는 형태로도 쓰여요.

키성장영양제 성분

키성장영양제 성분은 어린이의 키 성장을 돕는다고 홍보되는 영양 보충제에 포함된 원료들을 의미하는 말이에요. 이 용어는 부모들이 자녀의 성장을 위해 영양제의 효과, 안전성, 그리고 구체적인 성분 정보를 확인하고자 할 때 주로 사용돼요. 식품의약품안전처는 과학적 데이터를 기반으로 어린이 키 성장 기능성을 인정한 개별 인정형 원료로 HT042(황기추출물 등 복합물)와 FGO(유산균 발효 굴 추출물) 등을 제시하고 있어요. 그러나 대한소아청소년과학회와 서울아산병원은 대부분의 키성장영양제 성분이 키를 직접적으로 크게 하는 강력한 의학적 근거가 부족하다고 설명해요. 식품의약품안전처는 기능성이 입증되지 않은 일반 식품을 키성장영양제처럼 광고하는 부당 광고 사례를 지속적으로 적발하고 있어요.

12개월 유아식 레시피

「12개월 유아식 레시피」는 돌 이후 아기 식사가 가족 식사와 연결되는 단계에서 활용하는 메뉴 구성이에요. 이 시기 아침 식사는 조리 시간이 짧고 구조가 단순한 식사가 오래 유지돼요. 계란찜과 밥, 김 조합은 단백질과 탄수화물을 동시에 챙길 수 있는 기본 구성이며, 두부부침과 밥, 된장국 건더기는 가족 식사와 자연스럽게 이어져요. 바나나와 플레인 요거트, 견과가루 조합은 조리 없이도 완성되는 아침 메뉴이며, 고구마와 우유는 씹는 연습과 포만감을 동시에 줘요. 미역국 건더기와 밥은 전날 국을 활용할 수 있고, 잘게 썬 채소와 참치 또는 두부를 섞은 주먹밥은 스스로 집어 먹기 연습에 도움이 돼요. 따뜻한 음식, 씹기 편한 구조, 소량의 단백질 포함이 아침 메뉴의 기준이에요.

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