필수 영양제

필수 영양제는 우리 몸이 스스로 만들어낼 수 없어 음식이나 보충제를 통해 외부로부터 반드시 섭취해야 하는 영양소를 보충하기 위한 제품을 의미해요. 국립국어원 표준국어대사전에 따르면 '영양제'는 '영양을 보충하는 약'으로 풀이돼요. '필수 영양소'는 우리 몸에 에너지를 공급하고 성장 및 생리 작용, 건강 유지를 위해 필요한 물질을 뜻해요. 인체는 모든 영양소를 스스로 생산할 수 없기 때문에 외부에서 공급받아야 하며, 부족할 경우 정상적인 생명 활동이 어려워질 수 있어요. 질병관리청의 자료에 따르면 인체에 필요한 주요 영양소는 탄수화물, 지방, 단백질, 비타민, 무기질 등 5가지로, 이를 '5대 영양소'라고 부르기도 해요. 이 영양소들은 체내에서 에너지를 생성하고, 신체 구성 성분을 형성하며, 신체 기능을 조절하는 등 다양한 역할을 수행해요. 따라서 필수 영양제는 이러한 필수 영양소의 섭취를 돕는 제품이라고 할 수 있어요.