기유

기유(afterbirth milk)는 출산 후 일정 시간이 지나 분비되는 모유의 후반 단계를 뜻하며, 성숙유(mature milk)의 별칭이다. 일반적으로 초유(출산 후 3~5일), 이행유(5~14일), 기유(성숙유, 2주 이후)의 3단계로 구분한다. 기유는 초유에 비해 단백질·면역 성분은 줄고 지방·유당이 풍부해져 아기의 성장에 최적화된 영양 구성이 된다. 수유 한 번 내에서도 전유(앞쪽, 수분 많고 지방 적음)와 후유(뒷쪽, 지방 풍부)로 나뉘며, 양쪽 모두를 충분히 먹이는 것이 중요하다. 기유 단계에서도 모유의 성분은 아기의 발달 단계에 따라 계속 변화해 면역력 전달과 성장 지원 역할을 지속한다. (출처: 국제수유상담가협회)
✍️ 예문
- 산후조리원에서 기유가 잘 되도록 마사지 받았어요.
- 기유 중에는 엄마 식단도 중요하대요.

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젖양늘리기
젖양늘리기는 모유 분비량이 부족하다고 느낄 때 수유 또는 유축 빈도를 높여 뇌하수체의 프로락틴(prolactin) 분비를 촉진하는 과정이다. 수요-공급 원리에 따라 아기가 젖을 자주 빨수록 또는 유축 횟수가 많을수록 모유량이 늘어난다. 실질적 방법으로는 수유 직후 10분 유축, 파워펌핑, 양쪽 번갈아 수유, 하루 8회 이상 수유, 충분한 수분(하루 2L 이상) 섭취, 수면 확보가 있다. 기저귀 횟수와 체중 증가 그래프가 가장 신뢰할 수 있는 모유량 충분도 지표이므로, 출수량이 적더라도 아기가 잘 자라고 있다면 크게 걱정하지 않아도 된다.
분유 혼용
분유 혼용은 한국 양육 가정에서 통합 두 가지 이상의 분유 브랜드·종류를 함께 먹이는 표준 양육 방식이다. ① 「대한소아청소년과학회」 분유 혼용 의학적 문제 없음, ② 일반 분유 + 특수 분유(설사·알레르기), ③ 1단계 + 2단계 단계 변경 점진 혼용, ④ 「락토프리 분유」·「알레르기 분유」 부분 혼용 가능, ⑤ 혼용 시 「게워냄」·「설사」 적응 반응 가능, ⑥ 「소아청소년과」 상담 후 시도 권장이 표준이다. 양육 엄마는 대한소아청소년과학회·식품의약품안전처·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.
올리고당
포도당, 과당 등의 단당류가 2~10개 결합된 당류로, 장내 유익균의 먹이가 되는 프리바이오틱스 역할을 한다. 모유에 풍부하게 함유된 HMO(Human Milk Oligosaccharides, 모유올리고당)는 약 200종 이상이며, 아기의 장내 비피더스균 성장을 촉진하고 면역 발달에 중요한 역할을 한다. 분유에는 GOS(갈락토올리고당), FOS(프락토올리고당) 등을 첨가하여 모유의 효과를 모방하고 있다. 바나나, 양파, 콩류 등에도 천연 올리고당이 들어 있으며, 아이의 변비 완화에도 도움이 된다.
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