둥이맘

둥이맘은 쌍둥이 또는 다둥이를 키우는 엄마를 일컫는 말로, 온라인 커뮤니티와 육아 문화에서 흔히 사용되는 표현이다. ‘둥이’라는 말은 ‘쌍둥이’에서 파생되었으며, 주로 두 명 이상의 아기를 동시에 양육하는 상황을 강조한다. 둥이맘은 일반적인 육아와 달리 수유, 기저귀 갈이, 낮잠, 외출 준비 등 모든 과정이 두 배 이상으로 늘어나 체력적·정신적 부담이 크다. 하지만 두 아이가 함께 자라며 서로 교감하고 성장하는 모습을 지켜볼 수 있다는 점에서 특별한 보람도 느낀다. 이 때문에 둥이맘들은 육아 정보를 공유하거나 서로를 격려하기 위해 전용 커뮤니티를 활발히 이용하기도 한다. 부모들은 ‘둥이맘’이라는 표현을 통해 같은 상황을 겪는 엄마들과 공감대를 형성하고, 현실적인 도움을 얻는 경우가 많다.
✍️ 예문
- 둥이맘이 되고 보니 하루하루가 체력 싸움이다.
- 같은 둥이맘들과 대화하면서 실질적인 육아 팁을 많이 얻는다.

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외회전술
외회전술(ECV, External Cephalic Version)은 임신 36~37주에 둔위(역아) 태아를 두위(머리 아래)로 교정하기 위해 산부인과 전문의가 복부 위에 손을 올려 태아를 서서히 회전시키는 시술이다. 성공률은 약 50~70%이며, 시술 전 자궁 이완제를 투여하고 태아 심박을 모니터링하면서 시행한다. 성공 시 자연분만 가능성이 높아져 제왕절개율을 낮출 수 있다. 태반 위치 이상, 양수 감소, 이전 제왕절개 흉터, 다태임신 등은 금기에 해당한다. 시술 후 태아 심박이나 출혈이 이상하면 즉시 분만을 준비할 수 있는 의료 시설에서 시행해야 한다.
PTE (폐 혈전색전증)
PTE는 폐색전증(Pulmonary Thromboembolism)을 의미하며, 폐동맥이나 그 가지가 혈전(피떡)에 의해 갑작스럽게 막혀 혈류 공급이 차단되는 상태를 말한다. 대부분은 다리의 깊은 정맥에서 생긴 혈전(심부정맥혈전증, DVT)이 떨어져 나와 혈류를 따라 이동하다가 폐혈관을 막으면서 발생한다. 주요 증상으로는 갑작스러운 호흡곤란, 흉통, 빠른 맥박, 심한 경우 의식 소실이나 돌연사로 이어질 수 있다. 임신·출산 직후 산모의 혈액 응고 위험이 증가하기 때문에, 산과 영역에서도 중요한 합병증으로 꼽힌다. 조기 진단과 항응고제 치료가 생명을 좌우할 수 있으며, 예방을 위해 장시간 움직이지 않는 것을 피하고 혈전 위험 요인을 관리하는 것이 중요하다.
배란테스트기 (배테기)
배란테스트기는 소변 내 황체형성호르몬(LH)의 급격한 상승(LH surge)을 감지하여 배란 시기를 예측하는 진단 도구이다. 배테기는 배란테스트기의 줄임말이다. LH 수치는 배란 24~36시간 전에 급증하므로, 양성 반응이 나타나면 이후 1~2일이 가장 임신 가능성이 높은 시기다. 생리 주기가 28일인 경우 생리 시작일로부터 11일째부터 매일 같은 시간에 검사하는 것이 권장된다. 아침 첫 소변은 LH 농도가 높아 위양성이 나올 수 있으므로 오전 10시~오후 8시 사이 소변이 적합하다. 다낭성난소증후군(PCOS) 환자는 LH 기저치가 높아 정확도가 떨어질 수 있다. (출처: 대한생식의학회)
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