엽산제

엽산제는 세포 분열과 DNA 합성에 필수적인 수용성 비타민인 엽산(비타민 B9)을 포함한 보충제예요. 엽산은 임신 초기 태아의 신경관 발달에 중요한 역할을 하며, 신경관 결손(이분 척추, 무뇌증) 예방을 위해 임신을 계획하는 여성은 임신 최소 1개월 전부터 임신 12주까지 매일 400~800μg을 복용하는 것이 권장돼요. 고위험군에 해당하는 경우, 예를 들어 과거에 신경관 결손 아이를 출산한 여성이나 항뇌전증제를 복용하는 여성은 4mg의 고용량이 처방될 수 있어요. 엽산은 시금치, 브로콜리, 콩류, 강화 시리얼 등 다양한 식품에서 섭취할 수 있지만, 음식만으로는 충분한 양을 채우기 어려운 경우가 많아 보충제 형태로 복용하는 것이 일반적이에요.