육아위키
음식·영양

냉동모유

냉동모유 - 음식·영양 육아위키

냉동모유는 유축한 모유를 전용 모유저장팩 또는 모유저장 용기에 담아 영하 18도 이하 냉동고에 보관한 것으로, 직장 복귀 산모나 모유량이 많아 비축하려는 경우에 유용하다. 냉동 기간은 가정용 냉동고 기준 최대 3~6개월이며, 전용 심층 냉동(deep freezer) 시 최대 12개월까지 보관 가능하다. 해동은 냉장 이동(12~24시간) 또는 미지근한 물에 중탕하는 방법이 가장 안전하며, 전자레인지 사용은 불균일 가열과 면역 성분 파괴 위험이 있어 금지된다. 해동 후 남은 모유는 재냉동할 수 없으며, 냉장 보관 시 24시간 이내에 사용해야 한다.

✍️ 예문

  • 직장 복귀 전에 냉동모유를 많이 만들어두고 있어요.
  • 냉동모유 해동할 때는 미지근한 물에 담가서 천천히 녹이세요.

❓더 궁금하다면? 이 글도 읽어보세요!

육아크루 앱 설치하기

출산 시기부터 엄마 나이, 관심사까지
딱 맞는 "동네 육아짝꿍"을 만나는 앱

QR 코드
alt
육아크루 앱 설치하기

육아 용어 검색하기

냉동모유와 함께 보면 좋은 용어

냉동모유와 함께 보면 좋은 용어

음식·영양 용어 더 찾아보기

이유식식단표

이유식식단표는 아기의 월령과 이유식 단계에 맞춰 매일 또는 주간 단위로 메뉴를 계획한 표이다. 초기(생후 4~6개월), 중기(7~8개월), 후기(9~11개월), 완료기(12개월 이후)별로 식재료 종류, 질감(미음→죽→무른밥→진밥), 양, 수유 병행 횟수 등을 체계적으로 정리하여 균형 잡힌 영양 섭취를 돕는다. 한 주에 새 재료 1~2가지를 도입하면서 3일 룰로 알레르기 반응을 체크하는 것을 포함해 계획하는 것이 좋다. 인터넷 커뮤니티나 이유식 앱(베이비 에프, 베베쿡 등)에서 단계별 식단표 템플릿을 공유하는 경우가 많아 초보맘들에게 참고가 된다.

쌀미음

쌀미음은 이유식 초기(생후 4~6개월)의 첫 단계로, 쌀을 물에 오래 끓여 곱게 체에 거른 액체 형태의 이유식이다. 물과 쌀의 비율은 약 10:1~20:1로 매우 묽으며, 숟가락으로 떠서 흘러내릴 정도이다. 쌀은 알레르기 유발 가능성이 가장 낮고 소화가 잘 되어 첫 이유식 재료로 전 세계적으로 권장된다. 처음에는 하루 한 번 1~2숟가락으로 시작해 점차 양을 늘리고, 일주일 간격으로 새로운 재료(채소, 과일)를 추가한다. 만들기는 쌀 1큰술 + 물 10큰술을 약불에서 30분 이상 끓여 체에 거르거나 믹서로 곱게 간다. 알레르기 반응(발진, 설사, 구토)이 나타나지 않으면 다른 곡물(현미, 찹쌀, 보리)로 확장한다. (출처: 대한소아소화기영양학회)

클린라벨

식품에 인공 첨가물(합성향료, 합성착색료, 합성보존료 등)을 최소화하고, 소비자가 이해할 수 있는 원재료만 사용한다는 식품 트렌드이다. 영어 'clean label'에서 온 용어로, '원재료표에 화학적인 이름이 없는' 식품을 지향한다. 영유아 식품에서 특히 주목받고 있으며, MSG, 합성감미료, 인공색소, 합성보존료 등을 배제한 아기 과자, 이유식, 간식 등이 대표적이다. 식품의약품안전처의 식품첨가물 규정과는 별도로, 소비자 니즈에 의해 형성된 시장 트렌드이다.

음식·영양 용어 더 찾아보기

이유식식단표

이유식식단표는 아기의 월령과 이유식 단계에 맞춰 매일 또는 주간 단위로 메뉴를 계획한 표이다. 초기(생후 4~6개월), 중기(7~8개월), 후기(9~11개월), 완료기(12개월 이후)별로 식재료 종류, 질감(미음→죽→무른밥→진밥), 양, 수유 병행 횟수 등을 체계적으로 정리하여 균형 잡힌 영양 섭취를 돕는다. 한 주에 새 재료 1~2가지를 도입하면서 3일 룰로 알레르기 반응을 체크하는 것을 포함해 계획하는 것이 좋다. 인터넷 커뮤니티나 이유식 앱(베이비 에프, 베베쿡 등)에서 단계별 식단표 템플릿을 공유하는 경우가 많아 초보맘들에게 참고가 된다.

쌀미음

쌀미음은 이유식 초기(생후 4~6개월)의 첫 단계로, 쌀을 물에 오래 끓여 곱게 체에 거른 액체 형태의 이유식이다. 물과 쌀의 비율은 약 10:1~20:1로 매우 묽으며, 숟가락으로 떠서 흘러내릴 정도이다. 쌀은 알레르기 유발 가능성이 가장 낮고 소화가 잘 되어 첫 이유식 재료로 전 세계적으로 권장된다. 처음에는 하루 한 번 1~2숟가락으로 시작해 점차 양을 늘리고, 일주일 간격으로 새로운 재료(채소, 과일)를 추가한다. 만들기는 쌀 1큰술 + 물 10큰술을 약불에서 30분 이상 끓여 체에 거르거나 믹서로 곱게 간다. 알레르기 반응(발진, 설사, 구토)이 나타나지 않으면 다른 곡물(현미, 찹쌀, 보리)로 확장한다. (출처: 대한소아소화기영양학회)

클린라벨

식품에 인공 첨가물(합성향료, 합성착색료, 합성보존료 등)을 최소화하고, 소비자가 이해할 수 있는 원재료만 사용한다는 식품 트렌드이다. 영어 'clean label'에서 온 용어로, '원재료표에 화학적인 이름이 없는' 식품을 지향한다. 영유아 식품에서 특히 주목받고 있으며, MSG, 합성감미료, 인공색소, 합성보존료 등을 배제한 아기 과자, 이유식, 간식 등이 대표적이다. 식품의약품안전처의 식품첨가물 규정과는 별도로, 소비자 니즈에 의해 형성된 시장 트렌드이다.

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터

엄마가 전해주는 육아의 모든 것, 크루레터