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유방울혈 - 임신·출산 육아위키

출산 후 2~5일경 모유가 생산되기 시작하면서 유방이 단단하게 부풀고 통증이 심해지는 상태를 말한다. 모유가 유관에 가득 차고 혈류와 림프액이 증가하면서 유방이 돌처럼 딱딱해지고 열감이 동반된다. 초기 수유가 원활하지 않거나 수유 간격이 길 때 발생하기 쉽다. 온찜질 후 수유 또는 유축, 냉찜질, 부드러운 마사지 등으로 관리한다. 방치하면 유선염으로 진행될 수 있으므로 유방이 뭉치면 빨리 풀어주는 것이 중요하다.

✍️ 예문

  • 출산 3일째에 유방울혈이 와서 가슴이 돌처럼 딱딱해졌어요.
  • 유방울혈 때는 따뜻한 수건으로 찜질하고 수유하면 좀 풀려요.

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유방울혈과 함께 보면 좋은 용어

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임신 12주차

임신 12주차는 한국 양육 가정에서 통합 임산부 「입덧 완화」·「NT 검사」 시기다. ① 「대한산부인과학회」 분류 임신 초기 끝, ② 태아 크기 약 6cm·자두 크기·태아 형태 형성, ③ 「입덧」 점차 완화·식욕 회복, ④ 「NT 검사」(태아 목 투명대 측정·다운증후군 위험도) 권장, ⑤ 「쿼드 검사」·「니프티(NIPT)」 추가 선택, ⑥ 「임신 안정기」 진입 시작이 표준이다. 양육 엄마는 대한산부인과학회·식품의약품안전처·관할 자치구 보건소·다누리에서 통합 안내받을 수 있다.

소플롤로지 분만법

소플롤로지(Sophrology) 분만법은 1960년대 스페인 신경정신과 의사 알폰소 카이세도(Alfonso Caycedo)가 개발한 심신 이완 기법을 분만에 적용한 방법이다. 요가, 명상, 최면, 선 사상을 결합해 산전부터 호흡법, 시각화, 근육 이완을 훈련한다. 분만 시 통증을 완화하고 자연스러운 출산을 돕는 것을 목표로 한다. 프랑스에서 특히 보편화되어 전체 산모의 약 30%가 수업을 받는다. 한국에서는 일부 조산원과 산전 요가 스튜디오에서 교육한다. 라마즈 분만법이 호흡과 신체 제어에 집중한다면, 소플롤로지는 정신적 이완과 시각화에 더 중점을 둔다. 관련 연구에서 분만 시간 단축과 무통주사 사용률 감소 효과가 보고되었다. (출처: International Sophrology Federation)

임신성소양증

임신 중 피부에 특별한 발진 없이 심한 가려움증이 나타나는 증상을 말한다. 주로 임신 후기(28주 이후)에 배, 팔, 다리 등에 발생하며, 특히 밤에 심해지는 경향이 있다. 일부는 임신성담즙정체증(ICP)에 의한 것으로, 담즙산 수치 상승이 원인이다. 담즙정체증이 동반되면 조산, 태아 곤란증의 위험이 있으므로 혈액검사(담즙산, 간수치)를 반드시 시행해야 한다. 보습제, 항히스타민제 등으로 증상을 완화하며, 담즙정체증이 확인되면 우르소데옥시콜산을 처방받는다.

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